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白沙圩乡腊元村
腊元村位于宜章县白沙圩乡东南部，距白沙圩乡约2公里，距宜章县城约34公里，与莽山风景区相接。
据陈氏族谱记载：永乐九年(1411年)，从茶陵卫力梓树下奉调到宜章笆篱堡镇守了十年的千户陈闻中，因筑城屯田、镇匪安民有功，被朝廷加封为四品都尉。功成名就的他思量着选址卜居，繁衍生息。他信奉青山绿水出佳地的道理，于是，从笆篱堡往南走去。约莫走了四五里路，只见那地方青山如黛，帽若乌纱，还有一溪潺潺的流水，一片葱郁的蜡树园林，是子孙繁盛的吉兆。
陈闻中打定主意，卜居迁徙!于是，一个叫做蜡园背陈家的村落就这样诞生了。后来，人们为了方便，改‘蜡’成‘腊’，改‘园’成‘元’，简称腊元陈家。
腊元陈家古民居最大的特点是“门文化”。最讲究的人家，门槛是雕龙画凤的青石做的，门楣是镂空的木雕。门额上，则是内容丰富的门匾。门匾一般由砖石做好底子，成十五度角斜向上突出，再抹上掺有糯米的沙灰，然后刻写上自己喜欢的精短格言，浮雕出自己欣赏的山石花草。
一对房屋组合，多对房屋排成行列，组合成几百户的建筑群落。那窄窄的横行竖排的悠悠石板小巷，将这些单立的民居串了起来，组成了腊元陈家独特的民俗风景。
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