大洲岛海洋自然保护区，是海岛生态系统类型的自然保护区，位于海南岛东部万宁县境内，面积7000公顷。

大洲岛由南岭、北岭两岛构成。南岭面积270公顷，海拔289米；北岭面积150公顷，海拔136米，地势较为平坦，沿海一带有较长的沙滩。南北两岭由一条长800米、宽40米的沙带联结，退潮时，沙带露出水面、涉水可过。沙带东面是天然的海水浴场，西面可停靠各种渔船。

岛上沿岸地貌为花岗岩构造，受海水剥蚀影响，呈同心圆形状，十分奇特。南岭上，山岩耸峙，峭崖上遍布天然裂缝、洞穴和葱郁的植被，僻静幽深，为金丝燕提供了栖息繁殖的良好场所，海中丰富的藻类、鱼类，是金丝燕的天然食料，金丝燕就是在这种特殊的生态环境中生长、繁衍，燕窝是十分名贵的补品和药品，被历代皇帝列为贡品。每年三、四月份是金丝燕的繁殖季节，它们在洞穴深处吐唾筑巢，约20天完成，这巢就是"燕窝"。长期以来，沿海渔民每年上岛盲目采集燕窝，由于过度滥采，造成金丝燕种群衰退。为了保护珍稀物种金丝燕，1990年大洲岛被正式确定为国家级海洋自然保护区。保护区的巡逻艇经常在70平方公里的海域巡视，向海上渔民群众进行宣传教育。

保护区内有丰富的生物资源，是生物多样性保护的重要区域，岛上生长着灌丛和藤类，终年郁郁葱葱。植物种类有山竹树、边麻树、锯笼树、红藤、白藤以及名贵的中草药金不换、金银花等，野生动物除金丝燕外，还有穿山甲、蟒、猴、孤等多种。

保护区对面海岸，轻浪拍岸，沙滩如带，悬崖耸立，燕子飞舞，渔舟泛海，林木葱葱。保护区与优美的自然景观融为一体，秀丽的景色令人心神俱爽。