古木无人径，深山何处钟。

　　泉声咽危石，日色冷青松。

　　薄暮空潭曲，安禅制毒龙。

　　——王维《过香积寺》

　　香积寺位于陕西省长安县境内，是国务院确定的汉族地区佛教全国重点寺院之一，也是中
国净土宗祖庭。唐高宗永隆二年（681年），善导圆寂，弟子怀恽为纪念善导功德，修建了香积寺和善导大师供养塔，使香积寺成为中国佛教净土宗正式创立后的第一个道场。唐朝的香积寺位于古都西安城南约35华里处，终南山子午谷证北神禾原西畔，这里南临濠河，北接风景秀丽的樊川,濠河与潏河汇流萦绕与其西，整个寺院幽而不僻，静而不寂。

　　当时的寺院规模宏大，有“骑马闯山门”的传说，据“龙禅法师碑”载：“神木灵草，凌岁寒而独秀，夜暗花明，逾严霜而霏萃。岂直风高气爽，声闻进道之场，故亦临水，面菩萨会真之地。又于寺院造大堵坡（即佛塔），塔周回二百步，直上一十三级……重重佛事，穷鹫岭之分身；种种庄严，尽比丘之异宝。”当时，武则天和唐高宗都曾来此礼佛，并“倾海国之名珍”、“舍河宫致密宝”，赐给香积寺。因善导在长安拥有众多信徒，这里有供奉着皇帝赐给的法器、舍利子，故前来瞻仰拜佛的人络绎不绝，香火极盛。

　　唐“安史之乱”和唐武宗灭佛事件中，香积寺遭到严重破坏。直到宋朝时，净土宗流行，香积寺又得到修复。宋太平兴国三年（978年），香积寺又改名为“开立寺”，不久又恢复了原名。宋元期间，长安衰落，寺院年久失修，到明嘉靖年间才进行了大规模的修复。清朝时，香积寺仍保持明朝的规模，并进行了修葺。直到清末，寺内还保有许多金石文物，仅历代雕刻就119件。

　　交通：坐600路到长安区，然后转320。

　　香积古刹

　　精致的香炉！ 

 
　　精致的香炉！

　　钟楼

　　鼓楼

　　眺望香积古塔！

　一道佛门，两重世界！

　　现在的寺庙也很时髦，用上洗衣机
了！

　历经千年风雨的古塔！ 　　

　　用完斋后归来的主持方丈
！

　慈悲！

　　佛的智慧！

佛的智慧！

　　净土祖庭

　　经过近三百年的迅速倾斜后，千年名塔大雁塔开始缓慢回正。１９９６年，经国家测绘局第一大地测量队实地测量，结果显示大雁塔的倾斜度达到１０１０．５毫米。从１９９７年开始，大雁塔向西北方向倾斜的趋势不但得到有效遏制，而且出现了缓慢回弹，截至２００６年底，大雁塔已向倾斜的相反方向回弹了９．４毫米，报告还认为，塔身总体倾斜量相对稳定，且回弹趋势未变。

　　康熙年间已经开始倾斜。

　　大雁塔是第一批全国重点文物保护单位，建于唐高宗永徽三年，因坐落在西安慈恩寺内，故又名慈恩寺塔。大慈恩寺是唐长安城内最著名、最宏丽的佛寺，它是唐代皇室敕令修建的。唐三藏――玄奘，曾在这里主持寺务，领管佛经译场，创立佛教宗派。寺内的大雁塔又是他亲自督造的。所以大慈恩寺在中国佛教史上具有十分突出的地位，一直受到国内外的重视。

　　慈恩寺是唐贞观二十二年太子李治为了追念他的母亲文德皇后而建。大雁塔初建时只有五层，武则天时重修，后来又经过多次修整。现在的塔是七层，共６４米，呈方形角锥状；塔身为青砖砌成，各层壁面作柱枋、栏额等仿木结构；每层四面都有券砌拱门。这种楼阁式砖塔，造型简洁，气势雄伟，是我国佛教建筑艺术的杰作。大雁塔底层南门两侧，镶嵌着唐代著名书法家褚遂良书写的两块石碑。一块是《大唐三藏圣教序》；另一块是唐高宗撰《大唐三藏圣教序记》。碑侧蔓草花纹，图案优美，造型生动。这些都是研究唐代书法、绘画、雕刻艺术的重要文物。

　　目前从史料中发现关于大雁塔倾斜度的准确测定最早是在康熙五十八年（公元１７１９年），当时测定大雁塔塔身向西偏北方向倾斜了１９８毫米。到１９４１年，测定大雁塔已经向西北倾斜了４１３毫米。

　　地下水过度开采成元凶

　　由于地下水的过度开采，从１９４５年起大雁塔的倾斜速度开始加快，１９８５年到１９９６年，大雁塔更是以平均每年１毫米
的速度向西北方向倾斜，到１９９６年，经国家测绘单位实地测量，测量的结果显示大雁塔的倾斜度达到１０１０．５毫米。

　　１９８１年陕西扶风县法门寺塔因下雨而倒塌，为陕西的文物保护工作敲响了警钟许多文物专家也由此开始意识到大雁塔倾斜的严重性。从１９８２年起西安市文物保护管理部门开始组织专家进行研究查找原因。经过研究后专家们认为：导致大雁塔倾斜的主要原因包含两个方面一方面是大雁塔的自身因素如材料结构整体性差在历史上曾经造成一定程度的损坏塔的基础处理不均匀以及古塔的防水、排水不畅等另一个方面是人为造成大雁塔周围环境的破坏。

　　有关专家告诉记者，西安自古以来的水源结构就比较单一，到１９９５年，西安年用水量达到３亿立方米，几乎全部来自地下水。伴随地下水超采而来的是各种地质环境灾害，到２０世纪９０年代，西安城区中心一带地面沉降速率发展到每年８０到１２０毫米，地面下沉最多超过２．６米。特别是隐藏在地下的地裂缝，更直接威胁着地面建筑的安全。接着西安市地面也出现了严重沉降 城市规划区出现７个较大沉降漏斗区市区沉降量大于５００毫米的面积高达３０平方公里。大雁塔的倾斜就是因为其地面不均匀沉降过快造成的，国家测绘局第一测绘大队的测量发现 ２００４年大雁塔塔下地势较１９８５年累计下沉了１１８９毫米。专家们一致认为：大雁塔的倾斜就是因为其地面不均匀沉降过快造成的该塔西北地面严重的沉降终于使大雁塔向西北方向的倾斜程度加剧。还有专家认为：大雁塔的塔体向西北倾斜与其所在的地质构造带也有关系由于大雁塔正好处在关中地质大断裂带的边缘而且又同时处在其西北方向漏斗形的下沉结构的边缘这就无法保证大雁塔塔身的稳定性。如果遇到地质运动或人为破坏塔身地基的活动大雁塔向西北倾斜就成为一种必然的结果如果不治理甚至还有倒塌的可能。

　　塔身回正需要一千年

　　大雁塔倾斜问题引起了陕西和西安市有关部门的高度重视，省、市政府从大环境治理方面入手积极采取各种有效的整治措施遏制西安城区因超采地下水而引起的地裂缝扩延和地面沉降。１９９６年，西安市政府对大雁塔周边单位的４００多口自备井实施封井措施。从１９９７开始，大雁塔向西北方向倾斜的问题得到有效遏制并开始缓慢“回位”。根据测绘部门的报告，截至２００６年底大雁塔已经向倾斜的相反方向“回位”了９．４毫米，平均每年“回位”１毫米，并且做出了“总体倾斜量相对稳定，且回弹趋势未变”的结论。专家认为，按照目前“回位”速度，不出现意外，大雁塔千年后有可能回归原位。

　　据西安市文物管理部门负责人介绍，为有效保护大雁塔的自身安全，国家和省、市文物部门多次调拨资金对大雁塔塔身、塔顶等部位进行维修，大雁塔目前的保护状态尚且良好。但是，近年来大雁塔周边一些大面积商业开发，已造成用于保护古塔的观测井水位上升。文物部门希望在大雁塔周边的各种商业开发中，相关部门应积极与文物保护部门及时沟通情况，避免不良开发对这座千年古塔造成新的安全威胁。

　　世界著名斜塔――比萨斜塔（链接）

　　比萨斜塔位于意大利中部比萨古城内的教堂广场上，高５４．５米，直径１６米，分为８层，通体都是白色大理石砌成的。大约在１０世纪，钟塔建到三层时就发现向南倾斜，被迫停工。９４年之后，比萨人建塔之心不死，找来著名工程师皮萨诺反复测量，证实此塔虽斜，但无倒塌之虞，便又继续修建。它从１１７４年始建，１３５０年竣工，经历了１７６年。但由于塔身过重，地质松软，因此塔身仍以每年１．２５毫米的速度向南倾斜。到１９９９年１月，塔顶比中轴线偏斜已达４．８米。

　　旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

　　山谷地形，有便道，较好走。

　　“那里生长着最奇异的树木和植物……所有的大鱼、小鱼在这些枝子中间游来游去，就像天空的飞鸟。”——这是安徒生童话——也是对西沙群岛最准确的描写。  

　　颠覆记忆的颜色  

　　清晨，我们从琼海码头缓缓驶出，向着西沙群岛驶去。  

　　船越走越远，海水由出发时的黄色慢慢变成了黄绿色，又从黄绿色渐渐地变成了翠绿色直到蔚蓝色。海浪也开始使出全身力气向我们一波一波地冲过来，近百吨的渔船行驶在茫茫的大海上，飘摇得却像一片飘零的树叶。队员们早已经失去了陆地上的英勇，不是吐得淅沥哗啦，就是东倒西歪地趴在甲板上。  

　　整整24个小时之后，我们这一群已经被折磨得惨不忍睹的人们终于在鸭公岛登陆了。刚刚迈出船舱，我们的视觉神经立即被眼前的美景击中！大海在记忆中调了个个儿，全然不是记忆中的颜色，水面泛着一种在梦里都看不到的色彩，我们好像停泊在一块晶莹剔透的蓝宝石上，随着海风在美好的晃动。  

　　鸭公岛是一个只有0.01平方公里的小岛，岛上常年居住的四十几位渔民看见我们这些陌生人，都放下了手里活计，仔细打量起来。一个年龄稍大的人操着浓重的海南口音说：“你们是这岛上的第一批游客。”这让我们感到荣幸之至。  

　　渔民们在岛上搭建的小屋一个连着一个，大块大块的珊瑚和十几斤重的贝壳压在屋顶上——据说这是为了防止台风把屋顶刮跑。渔民的房前屋后还晾晒了各种鱼干、海参、螺肉……一条迎风摇摆的五六斤重的章鱼干吸引了我，本来打算把它买下来，主人却一把把鱼摘下：“喜欢就拿去吃吧！”然后又随手拿起两个漂亮的贝壳递到我的手上，“这个也送给你。”什么？送鱼还搭贝壳，这是什么逻辑呀？  

　　愿者上钩  

　　在鸭公岛停留了一晚，第二天便向晋卿岛进发。两个多小时的船程里，海上拖钓一直都轰轰烈烈地进行着。才一启航，船长就把一块很大的肉皮绑在足有筷子般粗细的鱼钩上，再加上很重的铅坠沉到水下，这是钓大型鱼金枪鱼、大旗鱼用的。还有一种小一点的鱼钩，一串六个很轻的铅坠，鱼钩上绑着鹅毛，这是钓鲔鱼等中小型鱼用的。  

　　徐徐地把鱼线放入大海，船拖着鱼线向前航行。当船驶到一片珊瑚礁时，松弛的渔线一下子绷紧了“砰、砰”作响，老道的船员赶忙收线，离船几十米处，早有一条大鱼猛然跃出水面，船上顿时响起欢呼和掌声。费了九牛二虎的力气，我们才把这条大鱼拖上船来。这是一条十几斤重的马鲛鱼，流线型的身体上有许多深色条纹，阳光的下，反射出幽蓝的光。剪子般的鱼尾把甲板打得“啪、啪”做响。船员老黄甩着被渔线勒红的手说：“可别被鱼尾打到。我亲眼看见过一个船员一不小心就被一尾大鱼扇下海去。” 估计这样的故事也只有在西沙才能够听得到吧。  

　　大家正忙着和战利品拍照，队员骆驼又拎上一串4条“炮弹鱼”，还不无遗憾地说：“唉！半空中还跑掉两条！不然今天的钓鱼记录就是我的了。”整个航程算下来，我们一共收获了一百多斤大大小小、花花绿绿的鱼，让大家兴奋了一整天。  

　　到了晋卿岛，队员们忙着准备上岸的第一餐：杨桃的烧烤最拿手，已经架好了炉子拉开阵势准备大干一场；骆驼切出的生鱼片像饭店里的那样诱人；胖子则悠闲地躺在渔民的吊床上，眯起小眼发出了阵阵鼾声；摄像师老王跑前跑后，忙得不亦乐乎；岛上的几位渔民也抓了一筐活蹦乱跳的石斑鱼送给我们。只消一刻工夫，空气里就弥漫出一股淡淡的烧烤味，这是我们到达西沙最丰盛的一餐：深海红鱼刺身、烧烤马鲛鱼、炮弹鱼、白灼枪乌贼、清蒸红口螺、鲜石斑鱼汤，外加可口的蔬菜。  

　　深潜浅潜  

　　今天安排的活动是在银岛潜水抓鱼，真正体验潜水和做渔民的乐趣。一大早我们就把潜水和抓鱼的家伙准备妥当，小船驶向银岛水域的珊瑚礁。  

　　跳入波光粼粼的水中，透过清澈的海水，才发现西沙的水下，竟然别有洞天。  

　　硕大的礁盘像一把把撑起的雨伞连成一片，各种颜色和形状的珊瑚布满海底，有的红、有的绿、有的粉、有的黄；有的像丫杈的鹿角、有的像绽开的牡丹、有的像婀娜的柳枝、有的又像硕大的篮球。一群群漂亮的鱼儿轻盈地穿梭其间，就像流动的风景。肥硕的海参在海底慢慢蠕动；海胆炫耀着尖尖的硬刺；红海星、蓝海星、面包海星展示着漂亮的外形；身披硬壳的虎斑宝贝、蜘蛛螺、凤凰螺则害羞地躲在礁石下面；几只海马把尾巴缠绕在海草上，在水里轻轻摇曳。  

　　随着下潜的加深，这里已不再有海面的喧嚣。耳边只有自己 “咝、咝” 的呼吸声。一大群鱼从我眼前游过，两条胆大的竟然还在我的相机前摆起了POSE。潜在水中的我，已感觉不到自己身体的约束，一种自由轻松的感受充满全身，真想由此就变成一条自由自在的鱼。  

　　潜水的收获还真不少，我们抓到了剥皮鱼、鳢鱼、箭鱼、狗鱼、大鼻箱豚、枪乌贼，外加几十斤海螺，一只冒失的龙虾也成了我们的猎物。其中最可爱的要算是刺豚鱼了，刺豚平时生活在珊瑚礁中，以吃软体动物为主。遇到危险时，身体迅速膨胀，身上的刺便竖立起来，使敌人无从下口，从而保护自己。而放气时，刺豚会发出“噗、噗”的声音，听起来犹如人放屁，让我们大开眼界。  

　　天涯夜  

　　在西沙的夜晚，捉蟹算是最有趣的活动了。  

　　在白天，螃蟹听到人的声音不是飞奔到海里，就是闪身钻入洞中，要想空手抓到它们难度可想而知。在夜间则不然，只要你的手电光一照到它，螃蟹就像中了魔一样，反应立刻迟钝，步履蹒跚了。  

　　随着船长的手电光，礁石边的一只大螃蟹映入我们的眼帘，队员兴奋地惊叫起来！只见船长熟练地用左手按住，再用右手轻轻拿起，一只螃蟹就轻易得手了。我们学着船长的样子也抓了起来，一个多小时竟抓了满满一锅的螃蟹，足有三十几斤呢！ 

　　累了，大家躺在沙滩上看夜空。西沙的夜空是那么深邃，好像一块华丽的天鹅绒镶满了闪光的珍珠，清晰可辨的银河宛若一条长龙横亘在天空。再看看那一弯新月，即将落入大海，月光把海面映得像一条闪动的银项链一般雪亮。  

　　第二天的一早，我们要返航了。  

　　早晨的阴霾散去，上午的阳光热烈地洒向海面，海水立刻做出湛蓝色的回应。坐在船上出神地望着大海，看着那一朵朵浪花在丝绸般的海面上绽放，然后汇成一条条优雅的曲线漾荡开去，一直延伸到对面的银岛，停泊在洁白的海滩上。船慢慢启航驶向深海，我们都是满腔的不舍。  

　　船继续航行，太阳由桔黄色变成了红色，阳光从云朵的缝隙中穿出，在大海上射出万道霞光。此时驾驶舱里的收音机里传出赵咏华的老歌：“常常没有理由，只想要去看大海，想偷偷骑上单车把所有事情都抛开……”  

　　攻略  

　　交通  

　　乘坐每月20日前后从文昌市清澜港前往西沙永兴岛的“琼沙2号”补给船。往返3天。  

　　住宿  

　　吃、住西沙工委招待所。总费用大约1600元／人。但船上的名额有限，去之前一定要和海南省西南中沙群岛开发建设总公司考察部联系好，电话：0898-65378428。  

　　美食  

　　西沙诸岛有无数的新鲜海鲜等你品尝，可以自带炊具和调味品，风味更佳。  

　　乘渔船去西沙群岛须办理边防证和出海证。西沙许多岛上有军事设施，不能随便拍摄，更不能随意攀登，要随身携带好边防证和身份证接受边防检查。不要在不了解潮汐、水流的情况下盲目下海。游泳、潜水一定要和熟悉水性的朋友结伴而行，把安全永远放在第一位。大海是海洋生物的家，我们只是访客。西沙群岛有我国保存最完好的珊瑚礁生态系统，在美丽的同时又非常脆弱，所以我们一定要注意保护。  

　　西沙群岛简介  

　　西沙群岛位于海南岛与中沙群岛大环礁之间，与东、中、南沙群岛组成中国最南端的疆土。西沙群岛由32座岛屿、8座环礁、1座台礁和一座独立的暗礁组成。由于地处海南岛东南约300多公里的海面上，长期以来人迹罕至，所以这里有保存完好的海洋生态系统。]]>旅游景点2006-12-27 10:56:38ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1226_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1347_/幸福如我<p><font face="Arial">　　很多客居北京的人都承认，自己是从北京的第一场雪开始爱上这个城市的。因为雪可以让所有的建筑在一夜间变得沉静下来，让你有机会走进这个城市的内心，去体会每一种与温暖相关或者曾经相关的事物。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　故宫 </font></p>
<p><font face="Arial">　　真正的皇家气派 </font></p>
<p><font face="Arial">　　到北京看故宫如果身边尽是熙熙攘攘的游客，而且天气炎热，走路累得气喘吁吁，估计即便对历史再感兴趣也没了游玩的兴致。老北京都知道，逛故宫最好的时候是冬天，特别是冬天下雪的午后，那时游人稀少，恰显出一个居住过24个皇帝的皇宫本有的威严和肃穆。很多关于北京题材的MTV都选择在雪天拍摄故宫，能最好地还原当年皇帝驾临的气氛。所以，如果北京市内下雪，你应该第一个想到的是故宫，去宽阔的皇宫广场上品味中国历史的厚重，去感受一座皇宫浩大的气场，正所谓“禀天地之灵气”。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　乘坐直线地铁到天安门东站或西站下即可，或乘公交101、103、109、111路等到达。观看雪景的几个好角度一个是午门前广场，一个是东华门之外的东南角楼，再是故宫后面景山公园的山上。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　颐和园 </font></p>
<p><font face="Arial">　　寻找断桥残雪 </font></p>
<p><font face="Arial">　　身居北京的朋友很难抽出时间专门跑到杭州去欣赏断桥残雪，但是完全可以在皇家园林颐和园里欣赏到与西湖相当的雪景，虽然北国与南方景物有很大差别，我们也该知足了！当万寿山被皑皑白雪覆盖，昆明湖结成厚厚一整块冰的时候，你眼前的长廊里似乎看见嬉笑的格格们款款而来。北京只要一下雪，所有关于历史皇家的味道就全部散发出来了。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　乘301、303、330、331、332、346、362、374、375、904、905路公交车可达。最好的赏雪地点是知春堤，那里可以看到冬日懒懒的阳光在昆明湖冰面上映射的微光，还可以看到佛香阁在雪中如当年的老佛爷一样端坐在万寿山麓。</font></p>
<p><font face="Arial">　　龙庆峡 </font></p>
<p><font face="Arial">　　缤纷山河五彩灯 </font></p>
<p><font face="Arial">　　延庆历来都是赏雪看冰灯的好去处，龙庆峡漫天飞雪的场面蔚为壮观。白天可以沿着河谷行走观赏两岸山峰的自然雪景，晚上可以看五光十色的冰灯。这里适合带着孩子一起去，但应注意安全，若人多拥挤最好在外围欣赏。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　从德胜门外乘坐919路到延庆后换乘920路环线可达。自驾车在北三环马甸桥处上八达岭高速公路，到延庆后向黄柏寺方向行驶可直达。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　灵山 </font></p>
<p><font face="Arial">　　迎接第一场雪的地方 </font></p>
<p><font face="Arial">　　据说每年降临北京的雪最先到达的地方往往是这里，看雪心切的朋友们可以留心天气预报，如果北京全范围降了雪，那么灵山的雪肯定是最大的。灵山在每年10月到来年的4月都要封山。但是你完全可以不登山，只去看那沿途茫茫的雪色就足够了。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　乘326、336路至河滩长途站，换乘929路支线直达灵山景区。自驾车沿109国道，向西行驶可直达灵山风景区。距离市区大约122公里。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　桃源仙谷 </font></p>
<p><font face="Arial">　　与冰雪近距离接触 </font></p>
<p><font face="Arial">　　桃源仙谷最大的特色是可以在冰雪进行有意思的嬉戏玩耍。这里有全市最成熟的攀冰场地，是一面瀑布在冬天凝结而成的墙，不仅看上去层层叠叠很壮观，而且可以在当地租用服装和器材进行攀冰活动，攀冰比起其他冰雪项目比较容易上手，而且惊险刺激。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　从东直门乘长途汽车980至密云，再换乘密云至四合堂的班车。驾车可从三元桥下京密路到密云，沿西线行至石城乡南石城村。 <br />
</font></p>
<p><font face="Arial">　　雪天的胡同具有老北京特有的气氛，你可以在某个拐角处听到磨刀老头的叫声，或者迎面遇见一个小伙子推着一车红彤彤的糖葫芦走过。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　古北口长城 </font></p>
<p><font face="Arial">　　大雪无痕 </font></p>
<p><font face="Arial">　　可以想象，雪落长城是怎样的壮观场景。北京雪景较好的长城有古北口和箭扣，这两个地方的长城都是野长城，雪霜凝结在长城的荒草上能让人充分感受到历史驻足于冰雪间的凝重。但是箭扣的交通到了冬天不太方便，只有少数摄影发烧友可去。古北口就在京承公路上，所以如果你仅仅是为了赏雪，建议最好去古北口，在不是很困难的情况下去看看卧虎山和蟠龙山上雪与长城的融合。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　在四惠或三元桥乘坐到承德或滦平的长途车，在古北口镇下。自驾车沿京顺路到枯柳树环岛往密云方向走然后上开往承德的公路。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　潭柘寺 </font></p>
<p><font face="Arial">　　落雪入禅音 </font></p>
<p><font face="Arial">　　古寺听禅音，净雪化凡尘。下雪的时候找一个古禅院，把生活的步子放慢几天，与僧人们一起打扫一下庭院前松树上簌簌落下的雪，可以把心灵和四肢都回归到最简单的方式中去。北京郊区最适合赏雪的古寺当属潭柘寺，一来距离市区不远，只有40多公里；二来这里是千年古刹，寺里古树参天、佛塔林立，落雪的时候环境非常清幽。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　从苹果园地铁站乘931路公交车或乘游7路直达。驾车可从五孔桥沿阜石路西行至108国道。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　什刹海 </font></p>
<p><font face="Arial">　　一场红楼雪梦 </font></p>
<p><font face="Arial">　　什刹海似乎永远都是北京最有情调的地方。据说这里有着某些《红楼梦》中所描绘的景物，因此有人说它是大观园的蓝本。什刹海岸边无数的酒吧会让你领略到另一种风情。坐在某个酒吧的窗前，可以想一些远远近近的事情，也可以什么都不想。总之，在雪的抚慰里，时间已了无皱纹。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　13、42、107、111、701路北海后门下。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　小五台 </font></p>
<p><font face="Arial">　　勇敢者的游戏 </font></p>
<p><font face="Arial">　　这里是大多数北京户外运动者喜欢去的地方，下雪的时候当然也具备最野的雪景，但冬天去比较危险，所以只建议有户外运动经验的人去这里赏雪，而且一定要结队出行。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　自驾车走109国道奔蔚县，在润松加油站前左拐上到土公路，通向赤崖堡。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　胡同 </font></p>
<p><font face="Arial">　　体会雪的温情 </font></p>
<p><font face="Arial">　　雪天的胡同具有老北京特有的气氛，你可以在某个拐角处听到磨刀老头的叫声，或者迎面遇见一个小伙子推着一车红彤彤的糖葫芦走过。北京胡同保存比较完好的是后海一带，最典型的地区是南锣鼓巷，东西各有8条对称的胡同，形如蜈蚣，所以又叫“蜈蚣街”。蜈蚣街最出名的建筑是黑芝麻胡同13号院，是一座共有五进院落的典型四合院。 </font></p>
<p><font face="Arial">　　贴士 </font></p>
<p><font face="Arial">　　逛胡同最好骑自行车，或者乘坐公交13、42、107、111、701路到北海后门下，然后步行进入胡同区。<img alt="" src="/Write/editor/images/smiley/msn/thumbs_up.gif" /></font></p>]]>游记攻略2006-12-31 11:01:28ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1347_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1222_/幸福如我

　　丽江十大浪漫事件：  
　　1. 两人坐在文昌宫门口的茶馆里，喝着玉龙雪山的雪水泡的绿茶，晒着暖暖的太阳，边打牌看着古城全景，花20元钱耗上个半天，感觉舒服极了。  
　　2. 晚上在小河边，找一个安静的小吧，来两杯蓝山，共读一本《丽江的柔软时光》，享受潺潺流水声里的宁静和心灵交融的快感。  
　　3. 清晨7：00－8:30，手拉手，漫步在超清静的古城小巷，呼吸着超新鲜的空气。这一刻整个丽江只属于我们俩！  
　　4. 丽江的小店铺有上千家，一定要抽一两天，牵着手挨家挨家地逛。（在这里逛街特舒服。整个古城都是步行街，没有汽车的喧闹，没有高分贝的音响充斥， LG更不会象在城市陪同购物表示出不耐烦。原来在丽江购物也是一种享受，LG如是说。）  
　　5. 一定要抽出2-3天的时间，全程徒步虎跳峡，感受全世界最为浪漫的徒步线路。感受了丽江的温柔和繁华，再去体验徒步的豪放及艰辛，同甘共苦后绝对可以让你们的感情得到升华。建议在纳西雅阁住一晚，先预定能看见玉龙雪山的房间，感受星光下玉龙雪山的魅力。再在HALFWAY住一晚，超级浪漫。如果体力不够，就不必走下虎跳，游完中虎跳后直接回丽江。  
　　6. 与客栈老板一起去市场购买自己喜欢的蔬菜，租用客栈的厨房，和老公一起制造婚后的甜蜜幸福。  
　　7. 跟当地人租两匹马，让他们带着，在山野中穿行，在树林中野餐。体验“马帮夫妇”的二人世界。(在丽江租马很容易的，一般每匹马都配一个马夫，只要不快跑，安全没有问题，每匹马一天也就一百多块)  
　　8. 租一辆双人自行车，从丽江到束河(4KM)再到白沙（10KM），随便敲开一个农家，让他们帮忙做一个火腿鸡（当地的农家一般都存有上好火腿，真正的本地鸡也绝对的美味,13元一斤就可以买到，吃了包你终生难忘！）  
　　9. 在拉市海上划船，或只是在湖边依偎而坐，让思绪任微风飘洒。静静地等待夜幕降临，欣赏令人震撼的拉市海晚霞。天气好又不冷的日子租好帐篷来，又是一个绝对缠绵夜！以后吵架拌嘴时只要搬出这一幕，我保证比灭火器还有效。  
　　10. 到黎明爬山也是一个很不错的选择，千龟山是开发不久的景区，游客少，登到山顶一览众山小，视野非常开阔，心情当然就更妙了。  

　　十大注意事项：  
　　1. 在丽江拉客的人非常多，往往是以低价诱惑你包车，然后把你拉到一些地方骗钱。我们认识一对情侣就被拉到一个庙里，让假和尚骗去了6000多元。建议包车让客栈老板找相熟的司机，事先声明行程结束才付费。  
　　2. 住宿选择非常重要，除了要一张舒服的大床之外，因为古城里的客栈都是木结构的房子私密性都不很好，为避免行事缩手缩脚，选择客栈及房间时一定要注意。因为住的时间较长，也要选择洗晒衣服方便的客栈。我们在丽江住的是网上特别有名的茶马古道客栈（13368880039 杨子）还是很符合要求的。  
　　3. 因为丽江饮食都不是太好，除了味道不佳之外，卫生条件也很有问题，最好不要乱吃小吃，如果能在客栈搭伙是最好的。我LG因为贪吃了街边的烧烤，结果半夜到丽江人民医院看急症，结果医生还用药过量，搞得他药物过敏，把我吓坏了，真不敢信任那里的医生。（当晚看急诊的居然全是肠胃炎，还有一个旅行团集体食物中毒，闹得不可开交）  
　　4. 随身行李方面：丽江很多客栈都有无线上网设备，带个电脑去会方便很多；换洗的衣物可以少带些，丽江阳光充沛，洗了几个小时就可以干；丽江的客栈房间内基本上不放避孕套，带上些备用。专家说蜜月怀孕不是最佳时间；基本的感冒药等要带一些。  
　　5. 千万别跟团来渡蜜月！我们在文昌宫喝茶时，遇到一对跟团的夫妇，羡慕地跟我们说：“早知道我们也自由行，我们喜欢的地方想多呆一会都不行，还不能住在古城。整日象鸭子一样被到处赶。”  
　　6. 在丽江用外地卡取现金手续费很贵（其实全国都一样），如果跨行提款就更贵了。在丽江古城的中心四方街附近有农行、工行、建行、邮政储蓄的提款机，还是比较方便的，邮政储蓄的手续费0.5%，上限是50元取款1000元以上比较划算。建行每笔手续费0.5%，没有上限。农行、工行，每笔手续费1%，所以建议用邮政储蓄，不要小额多次取款。  
　　7. 丽江卖的玉器、茶叶、银器都很暴利，有时候能砍到报价的10%买到，银器中纯银的不多，买的时候要多加小心。  
　　8. 不要天天赶景点，要把观光旅游变成休闲度假旅游，避免劳累生病。  
　　9. 出发前夫妻统一思想，达成共识，相互支持、照顾。避免因为沟通障碍导致争吵，致使结婚蜜月变成离婚蜜月。  
　　10. 丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些证件的可以带上，可以省下不少钱。  

　　相关信息：  
　　1. 客运中心电话：0888-5121106 省旅高快客运0888-5122536  
　　2. 茶马古道客栈：13368880039 杨子是老板娘，人非常好，LG肠胃炎时他们夫妇一起帮忙送的医院，她家的饭菜很不错。  
　　3. HALFWAY电话：13988700522 纳西雅阁电话：13988758424 想要在房间看风景，要提前订房哦。  
　　4. 包车：新奇瑞私家车，干净、宽敞。司机是30多岁的纳西人，比较厚道，普通话比许多纳西人讲得好，解说相当清楚。她夫人的电话：13578398661。  
　　5. 玉龙雪山门票加大索道费要240元，黑龙潭60元、木府35元、束河古镇30元，这些景点还必须再外加40元的古城维护费（古城维护费只买一次就行，一周内可重复使用）、虎跳峡50元。为了省钱，我们黑龙潭、束河是逃票的，其他一些要门票的景点我们就没有进去。  
　　6. 丽江很小，打的士起步费是7元，到很多地方只要起步费就能到。想省钱也可以坐公共汽车，一般上车5角钱。  
　　7. 丽江公共电话打长途0.3元一分钟，轻易不要接手机，因为长途加漫游起码要一块多一分钟，一个月下来要上千元电话费（我LG死要面子，不肯打公共电话，结果回来交了660的话费！！）  

　　这就是我的完美假期。没有花很多钱，没有疲惫地东奔西跑，却真的让我们夫妻俩度过了一些一辈子也不会忘记的日子。也许等我们有了小宝宝，我们一家三口会再去丽江。]]>游记攻略2006-12-27 10:22:07ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1222_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1289_/幸福如我<img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013154853_26233_1.jpg" /></p>
<p>洞头老城区</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013155249_26460_2.jpg" /></p>
<p>半屏岛</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013155249_26460_3.jpg" /></p>
<p>神州海上第一屏</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013155838_26656_4.jpg" /></p>
<p>炮台</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013155250_26460_5.jpg" /></p>
<p>海滨浴场</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061013/I061013211406_2741_4.jpg" /></p>
<p>赤象屏</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061015/I061015081012_7418_5.jpg" /></p>
<p>炮兵亭</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061015/I061015082406_7418_1.jpg" /></p>
<p>女炮兵</p>
<p><img alt="" src="http://www.mafengwo.cn/upload4/061015/I061015113752_12425_3.jpg" /></p>
<p>龟岩</p>]]>游记攻略2006-12-28 16:03:05ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1289_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1346_/幸福如我<p><font face="Arial"></font>　　<font face="Arial">澳门人的生活节奏较之香港要缓慢得多，令他们对美食有了坚持。葡国菜，自然是初到澳门的游人的必然选择，但令我更感兴趣的却是那些在广州也不易觅见的传统食品。像杏仁饼、牛肉干、猪油糕、光酥饼、姜糖、花生糖等等，澳门人将这些既是零食也是礼物的东西，统称为“手信”。 </font></p>
<p>在清平直街与福隆新街这两条呈十字形的小马路上，密密麻麻开着数十家“手信”商店，人称“手信”一条街。或大或小的铺面上，摆满了特色食品，从盒装的杏仁饼，散装的牛肉干，到放在玻璃罐里按两称的话梅、柠檬、八珍果等应有尽有。游客游走各店铺间，通常都大包小包，满载而归。 </p>
<p>在澳门上百个“手信”品牌中，钜记与咀香园是最大的两个。咀香园是老字号，而钜记则是靠推车仔卖花生糖及姜糖起家的，在小小的澳门已开了七家分店，可说是满街都是。澳门人对传统食品的制作有着一种近乎固执的态度，不少美食都是即做即卖，全以人手加工而成，那景象，记忆中只有小时候才见过。 </p>
<p>在钜记门口一侧，两位打饼师傅身手敏捷地将绿豆粉、油、糖和主角杏仁混和，搓匀后填塞到饼模中，“啪”的一声，杏仁饼应声而出，再把它们一个个排列到圆形大竹篱上。门口以砖砌成大炭炉，一叠叠装满杏仁饼的竹篱叠放在炭炉上，先晾上两小时，师傅说这叫“抽水”，再烘上20分钟，香喷喷的杏仁饼就新鲜出炉了。而远近闻名的牛肉干、猪肉干，也是即烤即卖的。 </p>
<p>大大的烧烤炉火光熊熊，专司烤肉的阿婶，每天的职责就是不断用大镊子翻动一片片的肉干，每次只能烤一片，每片要烤六七分钟，阿婶双手翻飞，肉干不一会儿便烤得金黄流油，香脆微焦。做蛋卷，算是轻松活，也很有技巧：先下调好的蛋浆，用蛋卷机把蛋浆压成薄薄一片，趁它未干之际，赶紧放入馅料，再用特制的叉子把蛋片打成长方形的“包袱”，这时候蛋卷变干，又脆又香，正好包装入袋，成为别人的收获。 </p>
<p>钜记老板梁先生说，许多并不是由澳门人发明的美食，却在澳门这里做得“风生水起”，风头盖过原产地，关键在于用心思。就像杏仁饼，要吃出杏仁香，所用杏仁不能马虎，须大粒大粒的加州杏仁。打饼时力度也很重要，松与紧会影响饼的酥化程度。而即烘即食，又保持了新鲜度。澳门人在杏仁饼基础上，又发明了棋子饼———那是袖珍版杏仁饼，一口一个，可谓女士至爱。</p>
<p>食家总结，到澳门有如下必买手信，不可错过： </p>
<p>★炭烧杏仁饼松化、香口，肥肉馅的一点也不腻 </p>
<p>★肉干特别推荐野山猪肉和猪颈肉 </p>
<p>★花生糖香口，软硬适中，特别推荐白芝麻花生软糖 </p>
<p>★蛋卷够香脆，特别推荐紫菜肉松馅 </p>
<p>★姜糖姜味十足，甜度适中，放入冰箱冷藏更佳 </p>
<p>还有以下精选手信，可根据口味喜好选择： </p>
<p>★加蛋饼蛋香味够浓，松化可口 </p>
<p>★车厘哥夫纽结糖甜得来有花生味和奶香 </p>
<p>★柠檬王办公室小姐的金牌零食 </p>
<p>★芝麻饼有点像叉烧酥，无馅，表面洒芝麻 </p>
<p>澳门买手信推荐逛点： </p>
<p>★清平直街及福隆新街 </p>
<p>★大三巴街 </p>
<p>★氹仔官也街 <br />
</p>]]>民俗文化2006-12-31 10:29:08ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1346_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1674_/幸福如我<p>　　很久以来，内心潜藏着一种深刻想要逃离自己的欲望，不是简单的示弱和回避，而是想把自己放逐在单纯的世界里，看看精神狂妄逃离肉体的欲望，可以淋漓到何种程度，而乌鲁木齐就是这样的一个载体，在这里，我可以感受生命，可以把反复的心情复制到吃一串烤羊肉那么的简单。 </p>
<p>　　在地图上，她的含义是偏远、荒凉、黄沙纷飞，在我心里，她是一株玫瑰，幽静、芬芳而韵味独特。 </p>
<p>　　像一部电影，打动我的除了故事，更多的是一些温情细节，散散的走在乌鲁木齐的每条街道，都会让我有这样的一种感觉。无论是陕西小巷那些香味诱人的风味小吃，还是脆脆的维语的叫卖声，都让我有理由纯粹。徉徜在布满伊斯兰风格建筑的街道上，那一刻，仿佛身边没有人，没有任何烦扰造访，可以让心情尽展风花雪月，一种恬淡和安静也从天而降……乌鲁木齐，就宛如这样的一株静静盛开的玫瑰，不是盛开在眼里，而是心底。 </p>
<p><img height="759" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_2007113155623.jpg" /></p>
<p>　　大巴扎之夜： </p>
<p>　　身处大巴扎的时候，恍惚间，有身处异国的错觉，满目大眼睛的维族人群以及他们异域的服饰，还有你听不懂的维语。我所感受的大巴扎的时光是放肆的，是明媚的，仿佛心底有音乐舒缓升起，到处弥漫着格调让人沉醉。脚步不停的在每一个琳琅满目的维族手工艺品摊前驻足，触摸和把玩那些精致独特的工艺饰品，手指间流动着是欢悦和放松。偶尔有冬巴拉的琴声悠扬的飘荡在耳边，忍不住让我想起王洛宾那首经典的《你的热泪把我的手背烫伤》民歌…… </p>
<p>　　选择在夜晚的时候，或行走在高高的立交桥，或伫立在大巴扎对面的楼台，看夜色下的大巴扎，那是完全异域风情的斑斓，我常穿梭其间，目中无人，只有夜色下大巴扎的在我的凝视中灼热我内心的火焰……. </p>
<p><img height="416" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_2007113155711.jpg" /></p>
<p>　　南山牧场： </p>
<p>　　喜欢骑马，所以，南山牧场是我流连忘返的地方。 </p>
<p>　　8月中旬的南山牧场，是最让我着迷的季节。峡谷，瀑布，草原，远处的雪山，眼底的茵茵绿草，一匹匹红马，白色毡房，这一切简单的构图，却让人忘我。 </p>
<p><img height="399" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_20071131601.jpg" /></p>
<p>　　南山是典型的哈萨克游牧民族生活的优美牧场，感受着清新凉爽的空气，那种亲近自然的心旷神怡，不身临其境是无法感受的。阳光穿透空气，我挥舞着双手就可以触摸到太阳的温暖，脚下的草面有与我共舞的影子，近处山上云杉郁郁葱葱，蓦然间有飞鹰在蓝天上盘旋，白云下面，可以策马奔驰，有时还可以观赏牧民们的传统赛马、叼羊和姑娘追。那时刻，只想让时光停顿，留住瞬间温润的感触。</p>
<p><img height="416" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_200711315583.jpg" /></p>
<p>　　天山天池： </p>
<p>　　进入天山天池的大门的一瞬间，有风吹过，仿佛身体的禁锢可以完全释放了，如花一样烂漫的心情也随之舒展。在海拔1910米的山之巅，古称"瑶池"的冰啧湖——天池，尽管还有很深的寒意，但是，当天池里湛蓝的水印入眼帘时的沉静和欢愉浸入心底，我只有喜悦。 </p>
<p>　　水面有雾气慢慢的环绕着，四周有白桦树合围着水域。 </p>
<p>　　慢慢游走在岸边，透视彼岸隐约的树林和静默的山峦，翻涌的思绪顿时安静下来。其实面对山水，我们需求的还有什么呢？――除了平息一些烦扰。 </p>
<p>　　如今，面对平静如镜的天池，我默默怀想：我的深情穿越千山万水来看你，而你呢？静静的，停驻在这个山顶，融含着来来往往的四季，没有言语，却涵盖永恒。 </p>
<p><img height="416" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_2007113155850.jpg" /></p>
<p>　　亚洲大陆地理中心： </p>
<p>　　这个全人类独有的“亚洲大陆地理中心”距乌鲁木齐市区西南方约30公里，我起初知道这个地方，是源于老兄说的一件很独特的事情，说萨尔达坂乡亚心中心是乌鲁木齐有名的风口，这里的孩子们上学得背着石头，冬春风大，乒乓球大的鹅卵石空中乱飞，茶杯口粗的大树会被拦腰折断，行驶的汽车都会被刮翻。 </p>
<p>　　我去的时候，的确领教了那里地风之猛烈，如今，那里的学校已经迁移。在这里，诺大的荒漠里，竖起的“亚心”标志，在凛冽的风中，让人读懂一种坚持和执着。当然令我难忘的是那个蝶型的大门。 </p>
<p>　　渐渐的，回乌鲁木齐的路，变的遥远了，但是，每每想起那里的一草一木，心里都觉的温暖，走过的那些小巷，穿过的那些山路，都绵延在心里，直到永远。 </p>
<p><img height="400" width="555" alt="" src="http://www.yoyv.com/photo/media_200711316033.jpg" /></p>
<p>                                                                                              　　　　　　作者：<font face="Arial">独舞的蝴蝶</font></p>]]>游记攻略2007-1-13 16:03:11ttp://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_1674_/http://www.yoyv.com/Blog/log/loveyou_2080_/幸福如我　　春节国内报名已经进入收尾期，从国旅总社、中青旅等多家旅行社了解到，春节旅游仍是以反季节的南方城市最火，尤其是云南、海南火爆到增加机位仍难填缺口。相比之下，中部、西部、东北旅游城市并不受宠。

　　根据多家旅行社的报名统计，北京人春节期间国内游的十大热点城市分别为海口、三亚、昆明、丽江、桂林、上海、厦门、山西忻州五台山、哈尔滨、吉林。

　　1、三亚：游泳最好结伴

　　三亚市公安局的王警官告诉记者，大东海和亚龙湾是三亚最知名的游泳场所，都配有完备的救生设施。而“野海”地处偏僻，一旦出现特殊情况，救援往往鞭长莫及，游客选择游泳场所时一定要慎重。

　　游泳最好结伴而行，三亚的酒店离海边只有几百米，因此海边不设专门的存衣处，您前往沙滩时最好不要携带贵重物品，换下的衣服最好让朋友帮忙看管。

　　主要景点：亚龙湾、大东海、天涯海角、鹿回头山顶公园、蜈支洲岛等。

　　2、海口：背包胸前放

　　海口常年气候宜人，有些游客在海口住宿时因为怕热会开窗睡觉。海口市公安局的一位民警提醒游客，一般宾馆的安全设施都是可以保障的，但如果您住在比较低的楼层，最好不要开窗睡觉，怕热的话可以开空调。

　　海口天气热，穿的衣服薄，钱财容易外露，小偷们会见财起意。在警方的宣传攻势下，海口的民众上街已经养成习惯：不走行车道，而且把书包抱于胸前。警方提醒外省游客最好能入乡随俗，防患于未然。

　　主要景点：万绿园、假日海滩、热带海洋世界等。

　　3、昆明：游石林当心迷路

　　昆明市公安局新闻办公室的一位民警告诉记者，初一至初三应该是昆明游客最多的3天，而享誉中外的昆明石林、世博园将是游客扎堆的景点。

　　民警说，石林地形复杂，溶洞套溶洞，石峰接石峰，游客沉迷于大自然奇景的同时一定要跟紧导游，小心迷路。

　　主要景点：大小石林、黑龙潭、滇池、世博园等。

　　4、桂林：游漓江莫上无照竹排

　　桂林市公安局的一名民警提醒广大游客，游漓江时一定要乘坐正规的竹排。

　　警方表示，漓江水面的无照竹排往往会以压低价格的方式吸引游客，无照竹排没有任何安全设施，游客站在上面极为危险。

　　同时，民警提醒游客，来桂林要小心黑导游，这些人往往集中在景点门口，以极低的价格吸引旅游散客。当游客入套之后，黑导游不去景点，却诱导游客去指定地点买特产，从中抽取提成。

　　主要景点：漓江、象鼻山、七星公园等。

　　5、厦门：不要在礁石上贪玩

　　鼓浪屿是厦门人的骄傲，最高峰日光岩是厦门的象征。但鼓浪屿景点众多，孩子与大人走散就是鼓浪屿派出所里经常上演的“剧目”，民警提醒您游玩时一定要拉紧孩子的手。

　　鼓浪屿派出所的民警告诉记者，来鼓浪屿游玩第二个容易出现的问题是游客在礁石上逗留时间过长，赶上涨潮，困在上面下不来。

　　鼓浪屿有一块叫做“印斗石”的礁石位于海中间，在退潮的时候，印斗石是与海滩相连的，但涨潮后通往印斗石的所有道路都会被海水淹没，这时还在印斗石上的游客只能等待救援。

　　当地警方提醒游客，到海边游玩，如果不懂海水涨潮时间，请不要在海上礁石流连忘返。

　　主要景点：

　　鼓浪屿、南普陀寺、虎溪岩、万石岩景区等。

　　6、丽江：爬雪山量力而行

　　丽江市公安局的赵警官提醒游客，爬雪山一定要视个人身体情况量力而行，而且爬山不要选择偏僻小路。

　　赵警官提示游客，此时雪山山顶的气温已经低于零下20摄氏度，爬山前一定要多穿衣服；身体素质不好的游客最好不要爬山。

　　另外，雪山地形险恶，游客一定要在导游的带领下爬山；如果没有导游，也不要选择那些比较偏僻的小道儿攀登。如此一来，非常危险还可能与外界失去联系。

　　主要景点：玉龙雪山、丽江古城、玉水寨等。

　　7、上海：南京路上小心贼

　　上海与北京一样都属于人员密集型城市，据当地警方介绍，节日期间街头反扒是他们的工作重点。

　　来上海不逛南京路就等于来北京不去王府井，除此以外，淮海路、四川北路都是各路游客“淘宝”所在地。

　　上海警方特此提醒游客，逛街时不要被琳琅满目的名牌迷花了眼，摩肩接踵之间您的钱包就有可能成为他人的囊中物。

　　主要景点：外滩、东方明珠电视塔、南京路步行街等。

　　8、山西五台山：别坐山下黑车

　　上五台山的盘山路非常陡峭，所以上山一定要坐正规旅游公司的车。

　　太原市公安局办公室的宋警官告诉记者，五台山山下有一些当地人为了赚钱，以比较低的价格吸引游客上他们的车，“但这种黑车其实特别危险。”宋警官说。

　　宋警官还称，黑车司机在没有经过专业培训的情况下莽撞上路，对游客的人身安全构成威胁。

　　主要景点：天龙山、古清真寺等。

　　9、哈尔滨：滑雪时当心相机

　　哈尔滨二龙山公安局的民警告诉记者，每天都有游客的相机、手机来派出所“报到”。游客穿着厚厚的滑雪服，把相机、手机等小件物品随手放在兜里，滑雪过程中，这些小件不经意间可能滑落。

　　其次，初学者滑雪最好避开滑道上的缓冲区，滑雪者从高处高速滑下，即使前方有人也可能刹不住，因此游客尽量不要聚在一起。

　　主要景点：哈尔滨圣索菲亚教堂、二龙山滑雪场、哈尔滨冰灯游园、冰雪大世界等。

　　10、吉林：买东北三宝别贪便宜

　　吉林市公安局宣传处的刘处长指出，游客在购买东北三宝(人参、貂皮、鹿茸)时最好在正规商店购买。路边小摊的东北三宝价格上可能会比正规军便宜不少，但药效等营养成分也会低很多。

　　特别提示

　　外出旅游4项注意

　　①证件安全。身份证、信用卡、车票等证件必须随身携带并妥善保管；

　　②财务安全。尽量少带现金，代之以信用卡；

　　③游玩安全。街边的小摊尽量别吃，别贪小便宜，紧跟导游别掉队；

　　④出门前关好自家门窗，并且和邻居打好招呼，相互照应。

　　元宵节是我国主要的传统节日,也叫元夕、元夜,又称上元节,因为这是新年第一个月圆夜。因历代这一节日有观灯习俗,故又称灯节。元宵节俗的形成有一个较长的过程,据一般的资料与民俗传说,正月十五在西汉已经受到重视,汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动,被后人视作正月十五祭祀天神的先声。不过,正月十五真正作为民俗节日是在汉魏之后。东汉佛教文化的传入,对于形成元宵节俗有着重要的推动意义。

　　汉明帝永平年间(公元58——75),因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来,称印度摩喝陀国每逢正月十五,僧众云集瞻仰佛舍利,是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法,下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”。因此正月十五夜燃灯的习俗随着佛教文化影响的扩大及道教文化的加入逐渐在中国扩展开来。而元宵节俗真正的动力是因为它处在新的时间点上,人们充分利用这一特殊的时间阶段来表达自己的生活愿望。

　　元宵放灯的习俗,在唐代发展成为盛况空前的灯市,中唐以后,已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗(公元685——762)时的开元盛世,,长安的灯市规模很大,燃灯五万盏,花灯花样繁多,皇帝命人做巨型的灯楼,广达20间,高150尺,金光璀璨,极为壮观。

　　以后历代的元宵灯会不断发展,灯节的时间也越来越长。唐代的灯会是“上元前后各一日”,宋代又在十六之后加了两日,明代则延长到由初八到十八整整十天。

　　到了清代,满族入主中原,宫廷不再办灯会,民间的灯会却仍然壮观。日期缩短为五天,一直延续到今天。

　　“猜灯谜”又叫“打灯谜”是元宵节后增的一项活动,出现在宋朝。南宋时,首都临安每逢元宵节时制迷,猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣,所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

　　唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外,又增设了戏曲表演的内容。

　　历代人们除游灯市外,又有迎紫姑祭厕神、过桥摸钉走百病等习俗,有击太平鼓、秧歌、高跷、舞龙、舞狮等游戏。同时,还要吃些应节食物：南北朝时代元宵节吃伴和肉与动物油熬煮的豆粥或米粥,唐代吃一种叫“面茧”的面食和焦饣追(即烤饼),到宋代有盐豉汤印绿豆粉做的科斗羹,并出现了“圆子”,此后元宵节南北方均以吃元宵为习。

　　元宵灯节期间,是男女青年与情人相会的时机,所以元宵节又成了中国的“情人节”。

　　传统社会的元宵节是城乡重视的民俗大节,在城市元宵喧闹尤为热烈,它体现了中国民众特有的狂欢精神。传统元宵所承载的节俗功能已被日常生活消解,人们逐渐失去了共同的精神兴趣,复杂的节俗已经简化为“吃元宵”的食俗。

　　送孩儿灯

　　简称“送灯”,也称“送花灯”等,即在元宵节前,娘家送花灯给新嫁女儿家,或一般亲友送给新婚不育之家,以求添丁吉兆,因为“灯”与“丁”谐音。这一习俗许多地方都有,陕西西安一带是正月初八到十五期间送灯,头年送大宫灯一对、有彩画的玻璃灯一对,希望女儿婚后吉星高照、早生麟子；如女儿怀孕,则除大宫灯外,还要送一两对小灯笼,祝愿女儿孕期平安。

　　迎紫姑

　　紫姑也叫戚(七)姑,北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭,占卜蚕桑,并占众事。传说紫姑本为人家小妾,为大妇所妒,正月十五被害死厕间,成为厕神,所以民间多以女子做成紫姑之形,与夜间在厕所间猪栏迎而祀之。此俗流行于南北各地,早在南北朝时期就见于记载。

　　走百病

　　也叫游百病,散百病,走桥等,是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游,结伴而行,见桥必过,认为这样能祛病延年。

　　偷菜节

　　流行于贵州省黄平一带苗族的偷菜节也是在每年农历正月十五日举行。节日这天,姑娘们便成群结队去偷别人家的菜,严禁偷本家族的,也不能偷同性朋友家的,因为偷莱与她们的婚姻大事有关。所他的菜仅限白菜,数量够大家吃一顿即可。偷菜不怕被发现,被份的人家并不责怪。大家把愉来的荣集中在一起,做白菜宴。据说谁吃得最多,谁能早得意中人,同时所养的蚕最壮,吐出的丝也最好最多。

　　巴乌节

　　彝族的传统节日巴乌节在农历正月十五。“巴乌”意为“打猎归来”。见于云南鹤庆彝族支系黑活人居住区。时此节原本是欢庆狩猎归来的习俗话动,无固定节日。旧时人们狩猎归来收拾猎物,兽头给狩猎的指挥,兽皮给猎获人,肉则烧烤,其间兽头前、兽皮跟、众人从,围火堆重现打猎动作。肉熟以后,众人分食。后来逐渐演变成固定的节日。节日中的巴乌舞由十二面木鼓、十二面铊锣和十二支唢呐(闰年各用十三件)组成乐队伴奏,由三十六名年轻女子披上虎、豹、熊、鹿、虎子、兔、狐等的毛皮或者头插锦鸡和各种鸟雀的羽毛。装扮成飞禽走兽,围绕火推踏歌起舞,表现各种动物的姿态,模仿各种动物的叫声。猎手们则手持弓弩或钢叉,将“猎物”围住,朝“猎物”们旋转的相反方向,表演各种狞猎动作。节日期间,还要进行耍龙灯、狮灯、白鹤灯等活动。

　　4月8日到5月5日，全亚洲最大的牡丹盛会将在洛阳举办，四月要选一个城市作休闲之旅，不妨考虑洛阳，花期最好的季节为4月15日到25日。

　　四月洛阳，正是牡丹怒放的时节，“花开花落二十日，一城之人皆若狂”，4月中旬牡丹姹紫嫣红开遍洛阳城，城内变成“天香国色”的海洋，富贵的姚黄、典雅的魏紫、一瓣二色的二乔、高贵的黑花魁，几近透明的夜光白，朵朵争艳斗奇，香飘四处。

　　日赏牡丹活动多

　　牡丹花会的盛况，处处都可以感受得到。花丛前，游客争相留影，驻足细赏；亭阁里、走廊边，尽是画牡丹的画家、卖牡丹的少女；闹市中，摆台奏乐，洛阳名家高歌豫剧颂牡丹；此外，还有牡丹诗会、牡丹音乐晚会、牡丹灯会、牡丹插花、牡丹新品鉴赏会、牡丹画赏会……

　　牡丹花节期间举办的传统活动包括民俗文化庙会、灵山文化庙会、河洛文物精品展、牡丹书市、西泰山杜鹃花节暨炎黄颂祖大典、洛阳门球邀请赛等。

　　新项目有：中国洛阳牡丹婚典、全国旅游城市国际标准舞公开赛、伏牛山登山节、野外生存挑战赛等活动。值得推荐的有中外明星演唱会及大型舞蹈诗《河洛风》专场演出、《牡丹放歌》庆典晚会、国际文化交流特别项目———大型嘉年华游。

　　夜赏花灯不夜天

　　“日赏牡丹夜赏灯”，牡丹花会期间，夜晚一定要出去逛公园。街道两旁，家家彩灯高挂，宫灯遍及全城，俨然“火树银花不夜天”。灯会以牡丹公园最盛(门票12元)，品种繁多，有浓厚的地方特色。白帽方灯、红纱圆灯、六角龙头灯、走马灯、蝴蝶灯、双龙戏珠灯、罗汉灯，千姿百态，挂满山头、地面、水中，高低相衬，波光倒影。灯在景中，景在灯中，穿梭其中的唐装美女，仿佛让人回到唐朝的宫廷盛会。红纱灯最为著名，造型优美、宜书宜画，撑合自如，建议买作留念。

　　民间歌舞尽古韵

　　“河洛一绝”擂台赛：如惊险动人的狮子上老杆、乡趣盎然的九莲灯舞、低回粗放的古乐演奏、单人表演的二鬼摔跤、雄浑豪放的百人排鼓等，还有剪纸、泥塑、面塑、皮影戏、洛阳戏曲名家等现场表演。另设有奖投壶、猜谜、射箭、斗鸡等民间娱乐项目，以及民间工艺品及地方风味小吃展销等。

　　宫廷乐舞：乐舞队由武则天捐资十万胭脂钱组建而得名，武则天时期规模宏大，流传下来的乐曲主要有《朝天歌》《盛世天长久》《媚娘游春》等数十首。如今，武皇“十成宫廷乐舞”尽得古韵唐风，演奏者身披华丽唐装登场，彩旗前列排阵、黄罗伞殿后，锣鼓声声、管笛清越、音韵悠长。

　　表演地点：洛阳龙门石窟商业街、乾园饭店、洛阳大酒店。

　　赏牡丹四大公园

　　王城公园：牡丹花会的主会场。栽植牡丹共19800株，有320个牡丹品种，并从日本引进20多个日本品种。其姚黄、魏紫等品种尤为珍贵，园内还有周王城城墙遗址、汉墓壁画地下展室和古建筑风景区等，公园外的美术陶瓷公司出售精美的仿唐三彩工艺品。

　　门票：20元。乘车路线:101、103、102、40路。

　　牡丹公园：以专植牡丹而得名，现有牡丹200多个品种，近7000余株。尤以姚黄、魏紫、豆绿等品种最为名贵。此外园内还植有近百种芍药、月季等其他花木。牡丹灯会在此举办。

　　门票：12元。乘车路线:可乘坐103、50、8、60、69路。

　　西苑公园：西苑公园位于涧西区南昌路，建在隋代皇家苑林“西苑”的旧址上，有牡丹、月季、竹类等专类庭园及牡丹岛、樱花洲等，花期可延长至4月30日左右。

　　门票：10元。乘车路线：可乘坐2、8、7、54、60路。

　　国色牡丹园(郊区)：我国目前唯一的牡丹基因库。位于机场与310国道交叉口西1.5公里处，离市区10多分钟车程，品种550多个，50余万株，晚开品种50多个，花期可延长到5月10左右。

　　门票：15元。乘车路线：51、83路。

　　洛阳水席

　　到洛阳，不可不吃的是起源于武则天时期的洛阳“水席”。所谓“水席”，有两层含义，一是以汤水见长，二是吃一道换一道，一道道上，如行云流水般，故名“水席”。水席有24件组成，简称“三八席”。先上6个冷盘下酒，冷盘为4荤4素，继上16个热菜，热菜用不同型号的青花海碗盛放。 　吃水席，有很多讲究。因为菜多，又是吃一道撤一道，既不可一开始就大吃特吃，以致吃不到下面的菜，也不能吃得太少，最后菜都撤走了，吃不饱，所以要“量肚而食”。值得推荐的有两道菜，一是头道，大菜名为“燕菜”，因味道似燕窝故叫之，实际上是用大白萝卜为主料做的，这有一段武则天的传说，可边吃边听解说。二是最后一道菜，叫“滚蛋汤”，等开水一开，把蛋打进去，故叫滚蛋，同时意为“最后一道菜了，该滚蛋了”。

　　实用资讯　　

　　天气：4月是洛阳春暖花开之时，是一年之中最适合旅游的季节，气温约在10多摄氏度。牡丹花会是10日~25日。

　　交通：广州到洛阳的机票全价1310元，折扣较少；或由广州飞西安，全价1390元，再乘火车至洛阳，车程4小时，票价46元；或由广州飞郑州，全票1260元，郑州到洛阳车程2.5小时，汽车票价25元。

　　美食：洛阳水席、胡辣汤、长寿鱼、浆面条、不翻汤、洛阳燕菜、清蒸鲂鱼等。

　　住宿：洛阳最高的是四星级酒店，只有牡丹城和洛阳大酒店两家，花会期间双标约600元，三星酒店约400元，二星酒店180~200元。如想住得便宜些，可坐1.5小时到附近的登封市，三星酒店180元，二星不超过100元。旅行社安排的线路在4月初一般会安排住洛阳市内，花会期间则安排住洛阳附近。

　　购物：以洛阳唐三彩、洛阳宫灯、仿古青铜器最为出名，此外，还有洛绣、张豁子厨刀、王麻子剪刀、杨林探铲、洛宁竹帘等。

　　冬季的黄山，绝无萧瑟之感，有人甚至觉得比夏季还美，数以万计的黄山松此时变成了“雪松”，当气温下降到零摄氏度以下，有雾或毛毛雨时，树木、

　　石块等物体表面会形成一层冰晶式的覆盖物，这就是有名的“雾凇”，晶莹闪烁，蔚为奇观。

　　黄山赏雪的地方有很多，主要以北海、西海、玉屏楼、云谷和温泉这五大景区为佳。在玉屏楼可看到披雪挂冰的迎客松，站在立雪台前，还可遥观天都、玉屏、莲花诸峰。北海景区的始信峰、石笋峰、十八罗汉朝南海及排云亭的许多巧石，都似北国风光。

　　西海大峡谷又称“梦幻景区”，是众多驴友观赏云与霞的首选之地。观霞当在傍晚，太阳落山前后，云霞满天，如巧手织就的云锦，煞是喜人。

　　除了雪，冬天的黄山还有冰———玉屏峰穿上“冰衣”后，成为一件件冰雕艺术品，正午时分还能听到冰块因阳光融断坠地的落冰声，清脆响亮，在山谷中回传，与泉瀑声、松涛声、云海声合成“黄山四声”。这种落冰声只有在“冬游”中才可听到。

　　“春游”备忘录

　　门票：黄山冬季的酒店、门票价格要比平日低很多，门票及索道价格均按淡季价格执行，分别是120元/张，55元/单程。

　　装备：黄山有着良好的道路管理，道路上的积雪会得到及时清扫，聪明的小贩会沿路出售便宜的钉鞋草鞋，游客可买来绑在鞋上。另外，别忘了带手杖与手套。

　　食品：建议在山下购买足够食品，如方便面、饼干、巧克力等，山上物质较贵。晚餐可适量饮酒，以御寒气。

　　住宿：建议入住北海、玉屏楼等高山宾馆。冬季各宾馆均有暖气供应。

　　天台山国家森林公园

　　公园名称： 天台山国家森林公园

　　所在省市： 陕西宝鸡

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： 8300公顷

　　景 区 数： 4 景 点 数： 40

　　门票价格： 20元 咨询电话： 0917-4795010

　　宝鸡天台山国家森林公园位于宝鸡市正南，秦岭山脉北麓，距市区中心约十多公里，总面积约8100多公顷，辖四大景区：即大王岭景区、杨家滩景区、天台莲花山景区和已经开发开放的嘉陵江源头风景区。

　　天台山国家森林公园西临凤县黄牛铺镇、东北接宝鸡市渭滨区，由于秦岭山脉经历了喜马拉雅山系多次构造运动和岩浆活动，从而形成了奇峰林立，怪石广布，潭瀑众多，沟壑错纵的复杂地貌，所以公园内景观奇特，又因秦岭山脉对于我国水系划分和气候的影响，而形成了独特的天象气象、水体和植被景观。有奇石陡崖，如烧香台、剑劈石、大刀石、三皇崖等，而且赋有神话传说色彩，令人神往称奇。有奇峰险关，如鸡峰山，大散关，其间还点缀着众多间溪，瀑布和潭池，水态多姿，引人人胜。另外，有罕见的雾淞、冰挂等天象景观。

　　南宫山国家森林公园

　　公园名称： 南宫山国家森林公园 所在省市： 陕西岚皋县

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： 7648公顷

　　景 区 数： 5 景 点 数： 134

　　门票价格： 30 咨询电话： 0915-2527750

　　陕西南宫山国家森林公园简介

　　陕西南宫山国家森林公园位于陕西省岚皋县东部，总面积7648公顷，由二郎坪、东石林、金顶、西石林、莲花寨五大景区组成，以古生代火山多次喷发的流迹、第四季冰川遗迹、原始次生森林和高僧弘一真身闻名遐迩，已成为陕、川、鄂、渝毗邻地区游览观光、休闲度假、消夏避暑的旅游胜地。

　　这里森林环境优美，生物种类繁多，风景资源丰富，有种子植物、蕨类植物1800多种，野生动物300多种，其中珍稀频危植物有珙桐、红豆树、鹅掌楸、麦吊云杉、银杏、延龄草、野大豆等31种，珍贵野生动物有苏门羚、金钱豹、灵猫、金雕、锦鸡、大鲵等。千年古栎，佯死而复生，树上生树，干上生长着7种14株不同的小树，荣枯与政治风云变幻偶合，实为千古之奇！

　　蟒头山国家森林公园

　　公园名称： 蟒头山国家森林公园 所在省市： 陕西延安市宜川县东部

　　公园海拔： 1000-3000米 公园面积：

　　景 区 数： 6 景 点 数： 35

　　门票价格： 00 咨询电话： 0911－4821003

　　蟒头山森林公园，海拔八百至一千四百三十九米，总面积二千一百二十公顷，森林覆盖率百分之八十九点一。区划为圣母殿。石华山。王蟒寨三个景区。有景点景物三十多处，是游览观光。消夏避暑。休闲度假。朝山祭祀。沐浴戏水的好去处。

　　这里春季百花盛开，彩蝶飞舞；夏季碧野松涛，一望无边；秋季枫叶接霜，万山红遍；冬季白雪压松，银装素裹。景区内森林茂密，环境优美，溪间清泉潺潺。以百皮松。侧柏。辽东栎为主的针阔叶混交林，季像丰富，景色绚丽，生物种类繁多，资源十分丰富。有高等植物四百多种其中，木本植物一百余种。分布着全国最大的白皮松次生林，被人们美语为松中丽人。

　　林间生长的野生牡丹，为牡丹的原始祖本。在莽莽林海中，栖息着一百多种野生动物。褐马鸡、金钱豹、豹猫、红腹锦鸡、猫头鹰等为国家重点保护的珍惜野生动物。

　　古人云：“山水盘结，风景攸聚，且大势屹然卓越，连峰叠嶂，奇石耸立。远而望之，掩映云表，美如画图”。

　　黎坪国家森林公园

　　公园名称： 黎坪国家森林公园 所在省市： 陕西南郑县

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： *

　　景 区 数： 四大景区 景 点 数： 20多处

　　门票价格： 咨询电话：

　　陕西省黎坪森林公园位于川陕交界大巴山腹地的南郑县境内外内,距汉中市70公里,距即将竣工的108国道宁强县铁锁关镇18公里,距川北重要城市广元市仅90公里.

　　该森林公园是以森林景观、地貌景观，水体景观以及现代人文景观和田园风光景观为主，集山景、林景、水景、石景为一体。公园共规划为四大景区，现以探明的景点有160多处。黎坪景区以收山松原始林海和巴册民情风俗及现代人文景观安汉故居为主要景观。原始林海，古木参天，稀有罕见。黄洋河景区以高坑瀑布、千层岩、石城等腰三角形为主要景观。千层岩两岸势如剑开，游入轩身其中，仿佛进入三国石栈道。石马列山景区以矫健雄壮的石马山石林群为主要景观。奇石林立，形态各异特别是与千年石黄杨林争奇斗妍，神秘莫测。冷坝景区以大小次序坝天然山甸草场为主要景观。山甸昔日 场宽阔无限，绵延数公里。牛羊成群，牧歌悠扬，游客畅游其中。心情体验摹风情，观赏摹风光。阳春，山花烂漫，姹紫嫣红；盛夏，绿荫浓郁，凉爽宜人；金秋，霜叶似火，野果飘香；严冬，银装素裹，交相辉映。被誉为“巴山深处的绿色明珠”。

　　太平森林公园

　　公园名称： 太平森林公园(陕) 所在省市： 陕西西安户县

　　公园海拔： 1000-3000米 公园面积： 6085公顷

　　景 区 数： 5 景 点 数： 100

　　门票价格： 25 咨询电话： 029-84812716

　　陕西太平森林公园位于西安市西南户县太平峪内。距西安44公里，咸阳60公里，总面积2117公顷。公园所处地貌为秦岭中山地。整个区域高差悬殊、峭壁林立、峰峦叠嶂、沟谷连绵、多瀑布、急流和险滩，形成了丰富奇妙的山水自然景观。园内有石门、月宫潭、石船子、黄羊坝、桦林湾五大景区。

　　太平峪由隋朝皇帝建太平宫得名，峪中山水景观奇特，是唐王朝观花避暑的山水乐园。园内有苍劲古老的落叶松原始森林、顶风傲雪的红桦纯林、紫荆花春开如潮。炎夏群山披绿、古木参天、万木峥嵘，好一派生机。景区自然山水独特，截止目前共发现大小瀑布十二处，瀑布最大落差百余米，主要分布于园内2.5公里范围内，形成瀑布群，是我国北方独一无二的自然景观。瀑下皆有潭，飞瀑入潭，激起千层雾，形成万道虹，置身园中如入仙境，最具特色的有：彩虹瀑布、仙鹤桥瀑布、烟霞瀑布、龙口飞瀑等。漫步园中，处处是诗情画意，

　　楼观台国家森林公园

　　公园名称： 楼观台国家森林公园 所在省市： 陕西周至县

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： 27487公顷

　　景 区 数： 12个 景 点 数： 220个

　　门票价格： 30元 咨询电话： 029—8980143 8980545

　　陕西楼观台国家森林公园，位于秦岭西部北麓陕西省周至县境内。东距古城西安70公里，107国道横穿而过，与陇海铁路、西宝高速公路、108国道相接。

　　森林公园始建于1982年，是林业部最早批建的全国十二个森林公园之一，也是西北地区首家森林公园。

　　公园总面积2.75万公顷。规划为东楼观、西楼观、田峪河、首阳山四个游园和木子坪生态旅游区，12个景区，200余处景点。是人文、自然、 森林景观融合俱佳的旅游胜地。有40里峡一线天、野牛河瀑布、旺子沟古溶洞、首阳山五彩石及仰天池、洞宾泉、龙王潭等自然景观。有光头山草甸、高山云冷杉、杜鹃天然林，数千亩人工竹林等森林景观。垂直带谱明显，季相变化万千。有说经台、炼丹峰、大陵山、吾老洞、红孩洞、龙王潭、首阳山、观音庙等诸多人文景观。

　　公园目前开放的东楼观游园有景点50余处。主要有我国北方纬度最高、规模最大，品种最多的竹类品种园──百竹园；有抢救繁育国宝大熊猫、朱鹮 、金丝猴、褐马鸡、金毛扭角羚等珍稀野生动物的珍兽馆；有我国最古老的道教祖庭──老子说经台，距今3000余年，为道教发祥地，史称“仙都”。有井深1700余米，日出水千吨，富含18种有益人体矿物成份的温泉水服务系统，可供游人沐浴、疗疾、游泳、垂钓。

　　森林公园有木本、草本植物78科197属千余种，各种竹子18属150余种。千年古树，名木花卉，蔚为壮观。

　　森林公园风光绚丽，青峰碧水，深藏灵秀；

　　春天：层山绿秀，嫩柳含烟，百花争艳；

　　炎夏：群山凝翠，苍山秀水，清爽宜人；

　　金秋：层林尽染，满山红遍，美不胜收；

　　隆冬：“三友”斗雪，娇娆迷人，涉趣无尽。

　　通天河国家森林公园

　　公园名称： 通天河国家森林公园 所在省市： 陕西凤县

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： 5235公顷

　　景 区 数： ** 景 点 数： **

　　门票价格： ** 咨询电话： ********

　　通天河国家森林公园位于陕西省宝鸡市西南部，嘉陵江的
一级支流小峪河源头。行政隶属凤县唐藏镇。地理坐标为：东经106o28’49”～106o35’17”，北纬34o13’39”～３４o17’33”，总面积5235公顷，占辛家山林业局总面积的48.9%。公园距宝鸡市93公里，汉中市239公里，凤县77公里，甘肃天水市120多公里，宝成铁路、316国道、312国道和212省道等主要交通干线在其周围形成方便的外部交通网络。

　　森林公园位于秦岭主梁附近，地质构造复杂，具有地层分异明显、构造形变强烈、新构造运动活跃的特点。地貌属秦岭中山山地，海拔1600～2738.5米。

　　秦岭地区复杂的地形和充足的水热条件，使公园形成了丰富的森林景观。原始森林古木参天，针叶林整齐优美，落叶阔叶林绿荫如盖，杜鹃林灿红如霞，奇花异草争奇斗妍，亚高山草地青草如茵，深秋霜叶艳红如血。美丽的森林植被景观在不同海拔、不同季节表现出多姿多彩的变化。

　　这里的石林堪称一绝像这样发育较好，相对集中的高山石林在陕西实为罕见。其中规模最大的一处石林，高度一般在50米以上，多呈柱形，形态各异。

　　幽深的山谷中清流终年不断，水体景观主要在于1河9溪中藏有4瀑6潭。其中，一河为通天河，9溪为通天河的9条支流，4瀑6潭是全园水体景观的精华。

　　凤县是古长安通往汉中和巴蜀的官驿大道必经之地。古代进入汉中和巴蜀的4条官道中，有三条就在凤县境内，故凤县有“秦蜀咽喉，汗北锁钥”之称。由于其重要的地理位置，历代成为军事要地，几千年来战争频发，留下了许多古战场遗址。

　　金丝大峡谷国家森林公园

　　公园名称： 金丝大峡谷国家森林公园 所在省市： 陕西陕西东南边陲

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： *

　　景 区 数： 景 点 数：

　　门票价格： 咨询电话

　　天地精琢而成的金丝峡，位于陕西东南边陲。其显著特点是狭、长、幽、秀、险、奇，其窄处只能容一人进出，纵深二十多公里，最深处至今无法到达。山峰峻峭，怪石嶙峋，相对高差近千米，山泉涓涓，飞瀑成潭，溶洞争奇，钟乳林立，惟妙惟肖。空气含氧最高，是天然氧吧。珍稀植物种类繁多，是植物基因库，更是生态王国。

　　金丝峡森林公园集林、峰、禽、兽、泉、潭、瀑、洞、峡、石等自然生态景观于一体，是一个以森林游憩、避暑、探险、高山揽胜、科学考察为主的大峡谷型森林公园。既有震憾人心的力量，又有惊心动魄的气势，堪称“天下奇观”。

　　朱雀国家森林公园

　　公园名称： 朱雀国家森林公园 所在省市： 陕西户县

　　公园海拔： 海拔500-1000米 公园面积： 2621公顷

　　景 区 数： 5个 景 点 数： 105个

　　门票价格： 30元 咨询电话： （029）4970792

　　朱雀国家森林公园位于西安市户县南部东涝河上游，秦岭梁北侧，距西安市74里，距咸阳市75公里，总面积2621公顷有5个景区，105个景点。公园内的山为北秦岭褶皱带的组成部分，前山沟道开阔平坦，森林茂密，山环水绕、秀丽异常。后山峰峦层叠、山势峻峭，孤峰入云、岩石奇巧，瀑布潭间如飞龙串珠，无数奇崖怪石掩映在密林巨树，奇花异木之中，构成了一幅天然的山水画卷。冰河翠之雄，龙潭子之奇，奇秀峰之险，芦花河之秀、秦岭梁之幽、各显特色。挂天飞瀑落差100多米，如银河倒挂。冰晶顶海拨3015米，属太白山以东最高峰，有冰川遗迹，高山草甸，高山落叶松若盆景古董。游人到此可欣赏自然天功的神奇，森林风光的野趣， 处处感受到大自然幽静古野的原始情调。

　　朱雀国家森林公园是以自然山水为基础，天然森林为主体的生态风景旅游区，经专家规划可分为五个景区：即秦岭梁景区，芦花河景区，龙潭子景区，奇秀峰景区，冰河翠景区。秦岭梁景区和芦花河景区在公园前段，沟道开阔平坦，山环水绕，森林茂密，为游人休闲避暑之胜地；龙潭子景区以水景为主，奇秀峰景以山景为主，冰河翠景区以植物景观，气象景观和冰川遗迹为主，属游人观光揽胜的主要景区。

　　骊山国家森林公园

　　公园名称： 骊山国家森林公园 所在省市： 陕西西安临潼

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： 1873.3公顷

　　景 区 数： 7 景 点 数： 37

　　门票价格： 30元 咨询电话： 029-3812764

　　骊山是我国古今驰名的风景游览胜地，因系西周时骊戎国国地，故而得名。

　　骊山是秦岭山脉的一个支脉，东西绵亘25公里，南北宽约7公里，海拔1301.9米。西距古都西安30公里，东距世界第八大奇迹—秦兵马俑7公里，地理位置优越，交通十分便利。周、秦、汉、唐以来，这里一直作为皇家园林地，离宫别墅众多。远在上古时期，这里曾是女娲氏“炼石补天”之处；西周时，周幽王又在此演出了一幕“烽火戏诸候，褒姒一笑失天下”的历史闹剧；威震天下的秦始皇将他的陵墓建于骊山脚下，还留下了闻名世界的秦兵马俑军阵；唐朝时期，唐玄宗杨贵妃在此演绎了一场凄美的爱情故事；就连逃难而来的慈禧太后也不忘在此游玩享乐。在现代史上，著名的“西安事迹”旧址兵谏亭（原捉蒋亭）也位于骊山之上。骊山的苍桑，是中华民族前进的历史见证。

　　骊山不仅自然景观秀丽，而且有三十余处驰名的文物景点胜迹，著名的有周烽火台、老母殿、老君殿、晚照亭、兵谏亭、石瓮谷、举火楼、遇仙桥、秤砣石、鸡上架、三元洞、鹞子翻身等，还有号称“西北第一滑”的骊山滑索。1982年被国务院正式确定为全国第一批重点风景名胜区，并被定为爱国主义教育基地。2001年被评定为国家级森林公园 。2002年被评定为国家AAAA级旅游区。

　　汉中天台国家森林公园

　　公园名称： 汉中天台国家森林公园 所在省市： 陕西汉中市汉台区

　　公园海拔： 海拔1000-3000米 公园面积： ３６７４公顷

　　景 区 数： ４ 景 点 数： １０８

　　门票价格： １０ 咨询电话： 1356677

　　陕西省汉中天台森林公园，是一
九九二年批准在国有汉中市武乡林场基础上建立起来的，距名城汉中工8公里。总经营面积3674公顷，辖天台山、哑姑山、太白、石堰四大景区，108处景点。

　　汉中天台森林公园地处秦岭中段南坡，北纬33‘12?——33‘18?，东径工06’59’——107‘07?，属南北气候分界线，公园内森林植被繁茂，生态环境优美，地形地貌奇特，名胜古迹众多。该区年平均气温10，1℃，降雨量913毫米，海拔640—2038米，森林覆盖率92。3％，野生动植物分别为100和1300余种，景区内山势险峻、沟谷纵横、泉潭密布、气象变化莫测，且有天然溶洞和第四纪冰川遗迹在现。天台山素有“陕南第一名山”之美誉，“天台古十八景”蜚声省内外。此外，天台山和哑姑山分别为陕南著名的道教和佛教活动场所，为历代朝圣和旅游观光的胜地。

　　木王国家森林公园

　　公园名称： 木王国家森林公园 所在省市： 陕西 商洛市镇安县

　　公园海拔： 1000-3000米 公园面积：

　　景 区 数： 4 景 点 数： 108

　　门票价格： 40 咨询电话： 09145289018

　　木王国家森林公园总面积 3616 公顷，属北亚热带季风性半湿润气候区，气候温和，雨量充沛，森林覆盖率达 98.3% ，负氧离子每立方厘米高达 5 万个。园内森林植被繁茂，原始森林葱郁神密，千亩草场险象环生，珍禽异兽随处可见。这里生长着有种子植物 1300 余种，有红豆杉、连香、水青、秦岭冷杉等国家保护树种 30 余种，这里栖息着 200 余种野生动物，有羚牛、云豹、金雕、黑熊、白冠长尾雉、大鲵、林麝等 10 余种保护动物，也是大熊猫的潜在栖息地。被誉为“植物的世界，动物的王国”。

　　木王国家森林公园旅游资源以林海杜鹃和奇峰怪石景观为主，浓缩秦岭精华，融林、花、峰、石、水、洞景为一体，集雄、奇、秀、险、野、幽、闲于一身。有 3 河、 9 溪、 18 瀑、 36 潭、 72 峰、 108 个主要景点，分为鹰嘴峰、四海坪、双头马、茨沟四大景区，处处呈现着北亚热带优美的森林景象。千年冷杉林带为秦岭最好，千山杜鹃为西北第一，千米石瀑为华夏一绝，鹰嘴奇峰为世所罕见，有“天开画卷”之美称。公园内可以春观杜鹃，夏纳清凉，秋赏红叶，冬戏冰雪，一年四季，美景不绝；公园外亦可以品味栗乡原始原真之风土人情，野情野趣，兴趣盎然。是四方宾客生态旅游、休闲度假、康体养生、科普教育、探险娱乐的理想之所。

　　玉华宫国家森林公园

　　公园名称： 玉华宫国家森林公园 所在省市： 陕西铜川市

　　公园海拔： 1000-3000米 公园面积：

　　景 区 数： 5 景 点 数： 30

　　门票价格： 00 咨询电话： 0919-3185897

　　玉华宫森林公园位于陕西省同川市西北部37公里处，是午子岭与渭北合塬的交接地带，规划面积3200公顷。园内自然资源十分丰富。林木茂盛，翠峰环拱，瀑飞溪绕，吓有寒泉，地无大署。有“得非遍选天下胜，莫如兹地无烦喧。暂游已骇非俗骨，久住真恐成真仙”。之美誉。园内四季景色迥异，阳春山花争奇斗艳，芬芳扑面。盛夏鸟飞碟舞，宁静清金秋松翠菊黄，红叶似火：隆冬银装素裹，雾凇点点，尤其是高耸30余米的冰塔和数拍倒悬的冰帘，令人叹为观止。千顷松涛更是气势磅礴，威伟壮观。园内森林覆盖面率达91.4%，植物种类繁多，是野生动物的天堂。园区历史文化底蕴厚重。这里曾是唐处三代帝王的避暑行宫，又是唐代高僧玄奘法师译经和圆寂地。

　　太白山国家森林公园

　　公园名称： 太白山国家森林公园 所在省市： 陕西宝鸡市眉县

　　公园海拔： 海拔3000米以上 公园面积： 2949公顷

　　景 区 数： 10 景 点 数： 180

　　门票价格： 50 咨询电话： 0917-5711083

　　太白山国家森林公园位于秦岭主峰太白山北麓的眉县境内，1991年经国家林业部批准成立。地处西安、咸阳、宝鸡三城市之间，总面积2949公顷，包括10个景区、180多个景点。公园海拔高度从620米到3511米，是我国海拔最高的森林公园。

　　太白山国家森林公园以森林景观为主体，苍山奇峰为骨架，清溪碧潭为脉络，文物古迹点缀其间，构成了一副静态竟观与动态竟观相协调、自然景观与人文景观浑然一体、风格独特的生动画卷。这里山峦叠翠、山清水秀、烟雾浩淼、湖光山色恬静瑰丽、曲流溪涧晶莹碧透、奇峰怪石如塑似画。

　　巨大的高差，形成了太白山国家森林公园内气候、动植物带明显的垂直分布。在海拔620――3511米的山地范围内分布了地球上数千公里范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植物群系在内的植被垂直分布带谱。

　　太白山国家森林公园生物种类繁多，起源古老，是天然的植物基因库，素有“亚洲天然植物园”、“中国天然动物园”之称。

　　太白山国家森林公园保存完好的自然景观和良好的生态环境，为人们回归大自然提供了良好的场所。茂密的原始森林，能有效地调节气候、吸碳制氧、消除烟尘、吸收毒气、杀灭细菌、隔音消声、净化水源、美化环境、改善人类生活环境。经西安医科大学环境卫生教研室同太白山国家森林公园管理处测定太白山国家森林公园内空气副离子日平均浓度为15000个/cm3，最高值为25000个/cm3，是进行森林浴的“天然氧吧”。园内天然矿泉水井口水温达70.9℃，水中含20多种对人体有益的矿物成分和微量元素，为优质医疗矿泉水，对各种皮肤病、风湿病、心血管疾病、消化系统疾病等有很好的疗效。

　　经过10余年的开发建设，依据太白山国家森林公园旅游发展总体规划要求，公园已新修整修旅游住干线40多公里，通往各景点人行步道48公里，完成宾馆、餐饮、娱乐等服务设施建设，建成国产一流设备技术水准的客运索道。形成了吃、住、行、游、购、娱一条龙的配套服务体系。旅游区内有宾馆饭店20余家，床位5000余张，游泳、娱乐设施120余处，已成为陕西西线旅游中一处集观光、度假、疗养、休闲、娱乐以及教学、科学考察为一体的旅游胜地，被列为陕西省八大景区之一，被国家旅游局评为全国首批AAAA级旅游景区，被国家林业局评为首批全国文明森林公园。

　　西安易俗社与莫斯科大剧院和英国皇家剧院并称为世界艺坛三大古老剧社。原名“陕西伶学社”，1912年7月1日，陕西同盟会会员李桐轩等知名人士在西安创建了我国第一个集戏曲教育和演出为一体的新型艺术团体——陕西易俗社。该社以“辅助社会教育，启迪民智，移风易俗”为宗旨，故改名为“易俗社”......

　　西安易俗社

　　易俗社剧场文物保护碑

　　易俗社是秦腔艺术最活跃的阵地

　　日本的情人节跟欧美却另外有一点不一样的味道。在日本情人节跟巧克力分不开家，而且，情人节好象不单单是情人之间的节了。

　　情人节传到日本是1936年。当时，在欧洲各地都十分盛行选择将情人节作为向爱人告白爱情的日子。在神戸有一家叫做莫洛佐夫的巧克力厂家第一次把这个习惯介绍到日本，并且推荐将巧克力作为爱的表白时的礼物。不过据说，第一个情人节的情人节巧克力只卖出去了3块。之后，在1958年，另外一家巧克力厂家---玛丽巧克力的营业主任，又借此话题，在东京新宿的伊势丹百货店做了一个「情人节里女性向男性赠送巧克力」的宣传活动。鼓励女性在这一天向自己暗恋的男性表白自己的感情，在当时，男尊女卑的风习还很强，宣传用了一个十分巧妙的手法，就是这一天不仅仅是一个示爱的一天，而且是可以有女性来告白的一天。于是日本的情人节就是由女性自己为自己制造出一个可以表达爱的机会而产生了。

　　然而，如上所述，由女性来表达爱情，在最初还是有些不好意思地，所以并没有得到普及，然而那甜中带苦的巧克力却使日本形成了一种新的文化。虽然是起源西洋的习俗，却又涂上了浓浓的日本色彩。

　　2月14号，一定是女性向男性送礼物，礼物多半是巧克力。由于不好意思直接表达自己的感情，女性们就不是像一个人送巧克力，而是同时买几份巧克力，送给不同的男性，其中的一个是自己的意中人。在演变，变成了所谓义理巧克力，就是把巧克力当作一种人情，送给自己公司里的上司，同事以及各种给过自己帮助的人们。最后在很多公司里有变成了人手一份的风气。女同事必须向男同事送巧克力。否则就会脱离群众。很多OL们为了这个情人节而头痛，心痛，钱花的痛。。。然而，男同事是不是会轻松一些呢？回答是不会，因为为了还这个2月14号的情，日本人又弄了一个3月14号----White Day，这一天，男性们要加倍地把吃掉的巧克力变成糖果，饼干，红茶，手绢等还回去。2月14号的情人节，真正高兴的就是--巧克力厂商了。

　　冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“ 虚则补之，寒则温之 ”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。

　　现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。

　　收集十大冬季滋补美食，介绍如下，祝大家享受美味的同时强身健体。

羊肉汤

　　一、羊肉汤

　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

　　特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。

　　制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
 
　　二、萝卜烧排骨

　　特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。

　　原料：猪排骨 500克，萝卜 500克，酱油 20克，料酒 5克，盐 4克，味精 3克，白糖 5克，葱 8克，姜 5克，淀粉 5克，油　50克。

　　制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧 25 分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

清炖马蹄鳖

　　三、清炖马蹄鳖

　　主料：甲鱼 1只 (重约 750克)，火腿骨 1根，火腿肉 100克。

　　辅料：葱结、姜片、冰糖、熟猪油各 10克，精盐 1克、绍酒 25克，白胡椒粉 1克，鸡清汤 750克。

　　制作：1、将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去掉内脏 (留下甲鱼盖)，剁成约 3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)；

　　2、放入开水锅中煮至水再开，捞出沥水；

　　3、火腿切成 4大块；

　　4、将甲鱼块整齐地码在沙锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，加入鸡清汤和绍酒，盖锅焖住；

　　5、旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖 1小时左右，拣出姜和火腿骨，放盐；

　　6、再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。

　　四、黄芪炖乌鸡

　　原料：黄芪 50克，乌骨鸡 1000克，葱 10克，姜 10克

　　制法：1、清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。

　　2、将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。功效：一说、补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。二说、黄芪，是一味中药，功能补脾益气。乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。

　　五、杞精炖鹌鹑

　　原料：鹌鹑 1只，枸杞子、黄精各 30克，盐、味精少许。

　　制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，吃肉喝汤，每日 1次。

　　功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用；枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力；黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。

　　冬笋鲫鱼汤

　　六、冬笋鲫鱼汤

　　取冬笋 100克，鲫鱼1条（ 250克），黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。本品特点为汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱，利水下乳，健脾益气。

　　七、素笋汤

　　取冬笋 200克，鲜汤 250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽 1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成 3厘米长的段。炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻油搅匀后盛入碗中。本品特点为素雅清淡，鲜美可口，消痰利肠，通脉化食。
 
　　八、三丁豆腐羹

　　取豆腐 250克，猪肉丁 150克，番茄 250克，青豆米 50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮，去籽，切成小丁，烧热油锅，下葱略煸一下，放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精盐、烧沸，再加味精，淋上湿淀粉，出锅装碗，淋上麻油即成。本品特点：味道鲜美，滋阴润燥，补中益气，补脾健胃。

骨头汤

　　九、骨头汤

　　原料：脊椎骨 1000克，棒子骨 500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。

　　制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为 40-60 分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。

　　十、胡椒茴香牛肉汤

　　用料：胡椒 10克，大茴香 10克，牛肉 500克，大蒜 1条。

　　制作：胡椒、大茴香洗净；大蒜洗净切节；牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲 2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。

　　功效：温中散寒、理气暖胃。用于脘腹冷痛、食少呕吐、形寒肢冷者。

　　“自杀是日本文化的一部分。”接受英国广播公司采访时，《完全自杀手册》的作者鹤见济如是说。

　　豫西大峡谷风景区峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥浆击水、穿流于翠岑幽谷之间、尽享峡谷漂流激情，龙泉沟原始森林区峰峦叠嶂、古藤缠绕，野生锦鸡、松鼠、草鹿嬉戏其间，野趣横生，民谷——天井窑院内剪纸、皮影戏、木偶戏、猴戏等民俗荟萃。这一切构成了美丽奇特的峡谷风光和引人入胜的豫西民俗风情画卷，实为绝妙的旅游胜地。

豫西大峡谷--大宗湖

大宗潭瀑布

大宗潭瀑布

白龙瀑布

吊桥

晾旨崖

刘秀湖

刘秀湖

刘秀湖

吻

饮马槽

磨盘道

漂流水道

回程车上拍黄河

漫步在查理大桥上
　　
　　伏尔塔瓦河是布拉格的母亲河,横穿城市,而两岸均匀地分布着四大旅行区域———“浦西”是城堡区和小城区,有着高耸的布拉格城堡和无数的中世纪街道；“浦东”则是老城区和新城区,有着象征城市权利中心的市政厅广场、卡夫卡的故居、蒂恩大教堂；连接两头的是查理大桥———一座有着600年历史的步行石桥,桥栏上对称分布着30尊不同风格的宗教雕塑。中世纪的城市统治者加冕时,总会从市政厅出发,途经查理大桥、老城区,最后到达布拉格城堡,去宣布至高无上的时刻。全程都靠走,随时接受民众的欢呼和祝福。这是传承了600年的历史和传统。
　　
　　600年后,整座布拉格,还生活在中世纪中。随意站在某个路口向深处张望,大都能看见窄窄的小石路、或是哥特式的教堂或是巴洛克式的饭店。一时间,满大街跑的四轮汽车在我眼里似乎都变成了踏地有声的马车在飞驰。
　　
　　想粗看布拉格,你可以坐着遍布全城的26条有轨电车,以慢车的速度前行,一天就足够；但想细品,那还请下车。中世纪的城市,拒绝用四轮的东西去碾过。在布拉格的日子,我只坐过3路和17路电车,那是往返旅馆的线路,每天都把我从近郊带到市中心的查理大桥站,然后车离去,我开走。

　　
　　痛并快乐着——脚是痛苦的,眼睛是享受的
　　
　　旅友：郁洪
　　
　　如果双脚和双眼能打照面的话,脚会说,凭什么苦都让我吃了,你却在那里舒服养眼,美景、美女都让你看去了。眼睛狡辩说,分工不同嘛,请合作点……结果是不可避免地恶斗一场。
　　
　　这是两大器官的矛盾写照。自己都觉得对不起双脚。每天基本上都是从上午10点走到晚上10点太阳收工为止,毛估估一天行军10公里。也有歇脚,但往往是不足够脚恢复元气的,反而让嘴巴讨了不少美食去尝。
　　
　　还好,走在布拉格不用早起。城市正好位于北纬50度线上,日照时间很长,这对于我这个擅长睡觉的驴友来说是很舒适的。美美睡到自然醒,10点才舔着面包的香脆,慢吞吞地出发。不用着急,让你走的时间长着呢。
　　
　　每天都在走,也不免有些无聊。用坐着歇的方式恢复脚力,似乎功效有限,于是我们慢慢“开发”出特殊的放松方式,一旦走累了,于是就去那座桥上走走。
　　
　　往返走在那座桥上,那里有音乐。
　　
　　那座桥,就是查理大桥。在布拉格的日子,每天都去。第一天是在午后,没有阳光；第二天是在日落时分,站在桥头,凝视着被灯光和夕阳笼罩得异常美丽的城堡；第三天在雨中,没有打伞,任凭小雨点打落在身上……走到桥上,脚步自然便放慢,也不再多想着小腿肌肉是那么的僵硬,脚底又多了几个泡泡之类的问题。
　　
　　桥上有凉爽的风,能吹走暴走运动后的燥热；桥下有单调流动的水,能缓解眼睛长时间兴奋后的审美疲劳。走在桥上,交流着从旅行书里看来的有关查理四世(当年下令建造此桥之人)的趣事,想象着当年统治者加冕走在此桥上、两岸人涌的盛景；站在桥上,环顾四周之人,发现每个人脸上都带着喜悦和满足,是买到精美礼物的喜悦,更是能融入布拉格精髓时的满足。
　　
　　这里就是布拉格的中心,向西是城堡,向东是市政厅。也许很少有城市的中心是在一座桥上,但布拉格就是。
　　
　　喜欢这座桥,还因为喜欢桥上飘扬着的音乐。无数的卖艺人,以此桥为舞台,和世界的人分享着音乐之都的魅力。那个有小雨的下午,我第三次走上桥,立即被一个女声吸引,有人正在高歌卖艺。好一会,我才发现她的眼睛已盲,她用左手颤抖着摆弄着录音机播放伴奏,右手则飞快地翻阅着挂在胸前的乐谱。乐谱显然是给过路人看的,但她不停地来回翻阅,估计也没有多少人能看清。不明白唱的是什么,只觉得这声音穿透心灵,深深震撼。

　　
　　走着寻找安静的地方
　　
　　旅友：张楠
　　
　　暴走在布拉格,有两种形式:一种是有明确的目标,从A点走到B点,途中完成N个景点的参观；另一种则属于无目标的散步,走着走着就被大路旁的小巷吸引进去,就像黑洞一般。一座童趣盎然的提线木偶店(捷克特色礼品),一座不起眼的小教堂,甚至一条随着主人在散步的大狗,都能成为转弯的理由。
　　
　　除了那座桥,去最多的地方就是河边。偶尔对面会走来休闲的当地人,很友好地互相以微笑打招呼。河面上有不少戏水的鸭子,也有如箭般掠过的皮划艇,留下荡漾的水波和整齐而低沉的“one、two”声,原来对岸是所大学,备有专门的皮划艇训练码头。前方又传来喧闹笑声,原来是一群玩得兴起的外国年轻人,和我们一样的背包客,在河边的船旅馆甲板上喝着清爽的捷克啤酒,其中一人醉得可以,于是脱下外衣一个猛子跳入河中,惊起鸭子一群,船上的游客善意地鼓掌欢笑……

      火车站。

      最痛恨进出火车站，这个可以列为我一生中最不愿意做的事情之一。9月23日那天的火车站，莫名其妙的钻出来好多的警察，恨不能把每个走过的人都盘问一番，遇到那些扛麻袋扛编织袋的，基本不放过，这一点很让我反感，难道扛麻袋就不是好人吗？由于我很少坐火车，连基本常识都没有，拿着票进去看了看，发现屏幕上写得K339次是开往佳木斯的，慌了，怎么回事，我的票上分明写着到秦皇岛的！赶紧跑去问，结果服务人员抬一下眼皮瞪我一眼，我再问，其才很恶劣地说是途经秦皇岛，我心想，什么狗屁态度！

      进了侯车大厅，头一下大了，因为空气混浊得几乎将鼻孔堵住，只好又退出到门外，实在不想看到一堆的光脚丫和到处卧着的人们，好像回到了旧社会。捱到上车再下车，已经精疲力尽了，记忆中唯一挥之不去的，是一路上那乡村味十足的所谓的流行歌曲，声音开得巨大，相比之下，我最讨厌的刀郎的歌曲，已经算时髦的了…

      饮食。

      海鲜，一下火车，看到Bill在外面等候，两个人隔着铁栅栏，那场景像是探监。匆匆被他拽到“渔人码头”，下了TAXI就闻到一股腥味，伴着海浪的声音，心情好了些。由于我对于物价一向不了解，所以不知道那些大磅蟹到底哪个好哪个贵，只好选了几只最贵的，味道还不错。环境挺好，玻璃的房子，坐在餐桌可以看到海，只是夜晚的海黑乎乎的有点吓人。于我来讲，吃什么完全不重要，重要的是服务，service才是我最后评价的标准。

     第二天根据熟人介绍去比较物美价廉的海鲜城吃饭，人山人海，进门的时候明显感觉地砖油乎乎的，倒胃口，还没吃就走了，实在有点忍受不了。我在想，我们吃东西的时候，到底什么重要？是不是因为厨师不错，我们就能够闭着眼睛吃饭？显然不行，至少我做不到。

     cafe，设在酒店里面的只有UBC，又可以签单给客户，所以多数选择那里。中餐种类比一般cafe要多，环境优雅，客人不多，服务自然不错了。

      酒店。

      房间，住在长城酒店，据说当地只有两个四星。可是条件并不太好，主要是设置比较陈旧，家具的颜色也很土，估计已经用了十年以上。BTW，一定要BS一下这个酒店的地毯，又脏又硬，感觉像是毛儿被磨光了的动物皮。

     服务，服务生还可以，挺耐心热情的，就是门童差点意思，什么人来了也不去开车门，就知道在门口傻站着或者聊天，哎，要他